Yo todavía llevo poco tiempo como olv (año y medio aprox), pero las analíticas que he ido teniendo estaban dentro del rango con respecto al hierro. Sin problemas.
No, tengo mis niveles de hierro dentro del rango normal (Soy ovo-lacto-vegetariano)
No, tengo mis niveles de hierro dentro del rango normal (Soy vegano/crudívoro/otro)
Si, me han diagnosticado anemia por falta de hierro en la sangre (Soy ovo-lacto-vegetariano)
Si, me han diagnosticado anemia por falta de hierro en la sangre (Soy vegano/crudívoro/otro)
Si, me han diagnosticado anemia pero debido a otras causas (Soy ovo-lacto-vegetariano)
Si, me han diagnosticado anemia pero debido a otras causas (Soy vegano/crudívoro/otro)
Durante toda mi vida me han dicho que tendría anemia por comer poco, pero nunca ha sido así y desde que no como carne, no ha variado, es más ha mejorado porque tengo de más... me alegra mucho porque así les puedo dar en las narices con mis analítica, jeje
"Mucha gente pequeña, en lugares pequeños, haciendo cosas pequeñas, puede cambiar el mundo." Eduardo Galeano
"Todo lo que vive es tu prójimo" Gandhi.
Yo todavía llevo poco tiempo como olv (año y medio aprox), pero las analíticas que he ido teniendo estaban dentro del rango con respecto al hierro. Sin problemas.
Desde muy pequeña he tenido el hierro por los suelos, y sigue igual...
Antes tenia anemia, pero luego me informe bien cuando tomo lentejas siempre despuès tomo vitamina c , para que el hierro se asimile.
Sugiero hierro vegetal que viene con vitamina C, calcio, fosforo, niacina, vitamina E, vitamina b6, b12, entre otros, a diferencia del mineral no produce extreñimiento
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Yo solía tener anemia de adolescente, pero no me extraña, a veces me duraba la regla hasta un mes, o la tenía dos veces al mes. Tuve que ir al ginecólogo a los 14 porque me desangraba, y el médico me dijo que eso era rarísimo. A mí no me parece tan raro cuando a mi madre le pasaba exáctamente lo mismo.
Luego se me reguló el período y ahora siendo vegana no he vuelto a tener anemia. En los últimos análisis me salió todo en su sitio.
Earthlings/Terrícolas:
http://www.youtube.com/watch?v=PRrH6Ml5IDU
http://www.freewebs.com/vehemente/INDEX.htm
yo siempre he tenido anemia y desde que soy vegana no. Curioso.