Holaaaaaaaaaaaa:
Llevo tiempo pensando que me gustaría realizar una dieta depurativa ya que estamos en primavera, pero no se como empezar, que hacer, que no hacer...
No puedo hacer ayuno (por lo menos no todo el día) porque al trabajar en el Centro tengo que comer con los niños y no puedo saltarme las comidas porque hay niñas con Trastorno de Alimentación y pueden tomarlo por donde no es (predicar con el ejemplo, se dice, ¿no?)
Si no es con alimentos, pues infusiones que limpien... o cosas de ese estilo sin recurrir a medicamentos ni química; esa opción no la contemplo.
¿Alguien que se anime a orientarme? (Estoy mas perdida que un pulpo en un garaje)
Bikos y gracias!!