Qué cenar para bajar unos kg

[Lefec]

Esa es la questionis.

Que cenar... que cenais.

[Lefec]

Que no sea ni pan ni nada con harina

[margaly]

mmm... yo fruta, aunque dicen que la fruta de noche tampoco es aconsejable. Un yogurt de soja, una taza de caldo de verduras, o alguna ensalada ligera.

[Tito Chinchan]

mmm... yo fruta, aunque dicen que la fruta de noche tampoco es aconsejable. Un yogurt de soja, una taza de caldo de verduras, o alguna ensalada ligera.

Madre mía, me crují anoche una fuente de brócoli con patatas, todo al vapor, bañada en aceite de oliva, y con especias variadas por encima, que leo esto y pienso "¿Por qué? ¿Por qué?".

Cena contundente, hija mía, que casi era tu cumple!!!!

Mis cenas comprenden pan, si o si, salvo que cene pizza, que en ocasiones la mojo con pan

Besitos.

[margaly]

Mis cenas comprenden pan, si o si, salvo que cene pizza, que en ocasiones la mojo con pan

Besitos.

juaaaassss... pero con esas cenas no adelgazas a menos que hagas dos horas de ejercicio todos los dias para compensar
:corre:

[perman]

para bajar unos kilos no cenes y ya está!

[seitana]

Madre mía, me crují anoche una fuente de brócoli con patatas, todo al vapor, bañada en aceite de oliva, y con especias variadas por encima, que leo esto y pienso "¿Por qué? ¿Por qué?".

Cena contundente, hija mía, que casi era tu cumple!!!!

Mis cenas comprenden pan, si o si, salvo que cene pizza, que en ocasiones la mojo con pan
Besitos.

Jjajajajaja a mi me pasa igual

[Repix]

ensalada, fruta, sopita ligera, verduras a la plancha, gazpacho...

[seitana]

ensalada, fruta, sopita ligera, verduras a la plancha, gazpacho...

Si mojas mucho pan creo que no sirve

[Repix]

Si mojas mucho pan creo que no sirve

jejej
no, a mi me gusta beberlo, me pudo meter un litro de una sentada, es un viciooooooooooo para mi!!