[Encuesta] La cesta de la compra ¿Cuánto gastas en comida?

[vellocinodeoro]

¿y las legumbres (supongo que tú sí las comes), los frutos secos, el aceite, las leches vegetales en caso de que las tomes, el pan...? además 15€ no es lo mismo que 11€ pero mira, que me alegro mucho que en una gran ciudad seas capaz de alimentarte adecuadamente (para mí adecuadamente es incluir gran cantidad de frutas y verduras, legumbres, cereales integrales, semillas, frutos secos y aceite virgen) por 11€/semana aunque si te soy sincera no me lo termino de creer...

[nessie]

Los frutos secos y las semillas son pura grasa y cereales sí que tomo.
Es cierto que mis problemas con la barriga me limitan bastante lo que puedo comer, pero aun así como gran variedad y cubro todas mis necesidades nutricionales.
Por lo que veo, tu lista de la compra se dispara con los aguacates, y encima compras ecológico, que es más caro (aunque todavía lo veo muy razonable).

El Violife sí que es pura grasa...

[nessie]

Para nada, pero la pasta y el arroz no me cuestan mucho más caros que eso. Las legumbres en todo caso. Vamos, que no es tan complicado quedarse en 15€ semanales, yo creo. De comida solamente.

Pues yo creo que sube de 15 fácilmente. Yo me refería a algo menos de 15 euros en fruta y verdura solamente. Aunque también digo que no como tanta verdura como dice vellocino. Ayer por ejemplo compré tres manojos enormes enormes de espinacas (una bolsa de asas llena a reventar de espinacas), medio repollo (25 céntimos el kilo), dos brócolis, dos puerros grandes, un pimiento rojo grande, cinco aguacates grandes, cinco patatas y algunas castañas por menos de 7 euros. Unos días antes, dos kilos de zanahorias y dos de cebollas por menos de 2 euros. Y creo que con eso tiro toda una semana en cuanto a verdura, teniendo en cuenta que dos de los manojos de espinacas los congelé porque no quiero comer tantas tan seguido. Hasta 15, hay para 6 kilos o más de mandarinas y peras (no como tantos). Nada es eco, claro.

Y añado que en Mercadona la fruta y la verdura yo la encuentro bastante cara. Yo compro principalmente en frutería.

[Maka]

Yo siendo de Madrid es verdad que podemos movernos mucho y buscar en diferentes sitios.

A mi mercadona lo siento pero me parece caro, además de que la fruta (sobre todo los tomates y las naranjas) son insípidos. En fruterias de barrio la fruta es más barata siempre y en verano por ejemplo me dan a probar la sandía y el melón,incluso en los mercadillos de barrio sale más económica.

Es verdad que la lísta de la compra es muy personal pero, yo menos 20€ no gasto y eso tirando por lo bajo, es verdad que puedo repetir de comida 2 o 3
días pero no en el mismo día.

[oriola]

¿y las legumbres (supongo que tú sí las comes), los frutos secos, el aceite, las leches vegetales en caso de que las tomes, el pan...? además 15€ no es lo mismo que 11€ pero mira, que me alegro mucho que en una gran ciudad seas capaz de alimentarte adecuadamente (para mí adecuadamente es incluir gran cantidad de frutas y verduras, legumbres, cereales integrales, semillas, frutos secos y aceite virgen) por 11€/semana aunque si te soy sincera no me lo termino de creer...

Yo ahora que tengo curro y estoy en buena situación gasto algo más, pero en épocas peores he tirado perfectamente con 80€/mes en comida. Redondeando son unos 2,5€ al día.

Haciéndome yo la leche, con copos de avena para desayunar.

Comiendo y cenando pasta, cereales o legumbres con verdura. Y tomando un par de piezas de fruta al día.

No es que sea fácil, y te tienes que abstener de los productos más caros. Pero claro que se puede. Tampoco hace falta que describa yo aquí un menú, pero por 2,5€ te pongo 1kg de fruta y verdura, y medio kg. de legumbres. Comida para dos días fácil.

[oriola]

Por cierto, aunque no sea un tema personal, yo marqué entre 15 y 25€ en esta encuesta. Que igual los que tienen el secreto del ahorro son otros Que nos cuenten.

[liebreblanca]

Cerca de mi casa hay un paquistaní que vende los sacos de patatas a 1'50 los cinco kilos. Esta semana tenia dos coliflores por un euro. Con eso ya tengo la cena para toda la semana

[vellocinodeoro]

Bueno, si nos ponemos así también podemos limitarnos a comer arroz y lentejas y ahorraremos mogollón. Yo creía que se trataba de comer bien.

[Jessica39]

por 11€/semana aunque si te soy sincera no me lo termino de creer...

Yo no digo que no repita comidas algunas veces, no soy un restaurante. Ni tampoco digo que me salga a 11€ todas las semanas (la media no suele pasar los 15€). La semana que me toque comprar leche de soja subirá un poco más, pero a 60-90cts el cartón tampoco es una ruina. Lo que digo es que por 11-15€ a la semana como una barbaridad y bastante variado.

El Violife sí que es pura grasa...

Ya, por eso puse que lo compro de uvas a peras, como un capricho, y me dura semanas (a veces hasta lo congelo).

A mi mercadona lo siento pero me parece caro, además de que la fruta (sobre todo los tomates y las naranjas) son insípidos. En fruterias de barrio la fruta es más barata siempre y en verano por ejemplo me dan a probar la sandía y el melón,incluso en los mercadillos de barrio sale más económica.

Los precios que tiene Mercadona de por si, me parecen caros. Yo lo que hago es ir cuando reducen los precios y se queda prácticamente regalado. Todavía no he encontrado ni una frutería que tenga buenos precios...

[canaria]

Comiendo 3 piezas de fruta al día y 2 raciones de verduras y hortalizas de manera variada veo muy difícil que sea posible por menos de 15 euros, por lo menos aquí en Canarias. Vello, qué envidia me dan tus aguacates eco a 1.80 € el kilo, ayer estaban a más de 4 euros y no eran eco y para colmo eran del municipio de al lado. Los precios están por las nubes, no sé por qué nos llaman las afortunadas.