Tengo uno en el horno. No es vegano, le eché manzana rallada y me olvidé del coco. A saber como sale.
Les recomiendo NO consumir margarina (aceite vegetal hidrogenado) porque es la peor de las grasas, GRASAS TRANS, y no tiene absolutamente ningún beneficio para la salud, a diferencia de los demás ácidos grasos esenciales. De hecho la han prohibido en varios países.
Las margarinas no son muy recomendables, pero hay muchas marcas que no llevan grasas hidrogenadas.
"The worst sin towards our fellow creatures is not to hate them, but to be indifferent to them, that's the essence of inhumanity". George Bernard Shaw.
"All the arguments to prove man's superiority cannot shatter this hard fact: in suffering the animals are our equals". Peter Singer
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