Hace unos diez días que he empezado a tener mucho sueño. Coincidió con que me vino la regla, pensé que era eso, pero se pasó la regla y todo sigue igual Sueño, cansancio, falta de concentración, baja de energía, un poco depre...
he pasado mal invierno, primero con un lumbago que me dejó tiesa, luego me hice un esguince... mi cuerpo me obligó a pararme porque estaba metida en mil cosas, todas acaban robándome demasiada energía, cosas serias, más reuniones, ordenador...
Con todo eso, he engordado (no podía ir a nadar por el lumbago y el esguince) y me he distendido poco, mucha seriedad y poca diversión...
Hace unos días decidí empezar otra vez a hacer ejercicio suavemente y empezar una dieta cruda, también progresivamente.
Pero, aunque me noto más ligera y eso me gusta, me noto sin energía. Acabo de tomarme la presión, porque tiendo a tenerla baja, estoy a 11-7, que creo que no es para tanto... En otras épocas he tenido un poco de anemia, quizás es eso... podría pedir análisis.
pero creo que hay un factor ambiental con la primavera, oigo que muchas mujeres estan como yo... alguien más le pasa en este foro? Alguna sugerencia?
Gracias