hola amig@s, espero haber ubicado bien el tema
mi duda es si al dejar de tomar leche de vaca pueden existir problemas digestivos? acaso puede el cuerpo estar tan acostumbrado que genera trastornos digestivos por la falta de leche -o de algunos de sus componentes agregados...?
mis problemas comenzaron cuando deje la leche, hace largo tiempo atras, tendra que ver? a alguien le paso?
Poly... al contrario... al dejar de tomar lácteos, al menos en mi caso, yo me sentí mucho mejor, mi digestión mejoró, no me daba cuenta cuán pesada era la leche y demás lácteos. Y eso que tomaba deslactosada!!.
El tema es ver también porqué estás reemplazando la leche, si tomas leche de avena, soja o etc, debes tratar de hacerlo moderado, para que tu cuerpo se acostumbre. Aunque en general no hay mayores problemas, pero por las dudas.
"Verdaderamente el hombre es el rey de los animales, pues su brutalidad supera a la de estos"
hola Avena
no la reemplacé con nada, mi unica relacion con los lacteos es yogur (muy poco frecuente) y queso fresco. durante un periodo desayunaba frutas, luego cambie por el te (de diferentes hierbas) con galletitas.
Hola Poly
¿A que problemas te refieres?
Ni toda la oscuridad del mundo podrá acabar con la luz de una sola vela
Los motivos para ser vegan@:
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Dejar la leche de vaca es un favor para tu salud digestiva, osea, celular, etc., la de las vacas y la del planeta.
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hola SnickersIniciado por Snickers
hago referencia a dolores estomacales e intestinales, con episodios de diarrea, lo cual nunca antes me habia pasado; sino que al contrario, con la leche me mantenia normal.
podran mencionarme el estres, el sindrome irritable, pero todo empezo cuando no tome mas una gota de leche
no hubo otra alteracion en mi vida ni en mi dieta
¿Puede ser quizá que al dejar la leche hayas aumentado la cantidad de fibra en tu dieta y por eso tu cuerpo aun no se haya acostumbrado?hola Snickers
hago referencia a dolores estomacales e intestinales, con episodios de diarrea, lo cual nunca antes me habia pasado; sino que al contrario, con la leche me mantenia normal.
podran mencionarme el estres, el sindrome irritable, pero todo empezo cuando no tome mas una gota de leche
no hubo otra alteracion en mi vida ni en mi dieta
sí, la dieta con lacteos puede ser algo más estrinjente q sin ellos
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Siempre comí variedad de alimentos, quizá ingería más fibra cuando incrementé las frutas (por el desayuno).
No sabía que los lácteos actuaban un poco como astringentes, pensé todo lo contrario...
Me siento rara al ser la única persona que tiene estos problemas
Gracias por sus respuestas!
pues igual tienes razón, aunq a mi la leche me sentaba así, pasa q hace muchos años q no la tomo. Los yogures no, y el queso fresco tampoco pero el queso no fresco también me resultaba pesadoSiempre comí variedad de alimentos, quizá ingería más fibra cuando incrementé las frutas (por el desayuno).
No sabía que los lácteos actuaban un poco como astringentes, pensé todo lo contrario...
Me siento rara al ser la única persona que tiene estos problemas
Gracias por sus respuestas!
A ver si te responde alguién más q entienda bien del tema, jaja
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