No consigo dejar de beber leche de vaca

[LaraCCC]

A mi al principio me costó mucho acostumbrarme al cambio de sabor. Cada vez que dudaba, pensaba en las vacas. Ahora me encanta la leche de soja

[DannyBoy]

A mí me encanta Don Simón, es muy dulce, parece un batido, pero no se encuentra en demasiados sitios. La de Día o Lidl tampoco están mal (y también tienen yogures).

De todas formas, como ya han comentado, la leche no es necesaria, debería bastar con reflexionar un poco sobre lo que conlleva su consumo. Un par de razones.

Helados hay bastantes, normalmente los de fruta son de sorbete, sin leche. También puedes encontrarlos de soja. Y los polos, igual, cuestión de mirar los componentes.

[Arena]

A mi no me gustaba nada la de vaca, la primera vez que tome la de soja me gusto igual y menos, pero encontré la marca Vivesol (ahora no me gusta nada) pero me ayudo a acostumbrarme poco a poco al sabor.
Ahora uso la marca Yosoy y me encanta, la venden en el Condis, no es muy cara.

Para comenzar esta bien mezclarla. No se.hazte batidos con plátanos, ponla en el café, en el cacao.. poco a poco.
Y sobre los yogures hay unos en el lidel de soja de sabores muy buenos!! Y muy suaves.

[LaraCCC]

La leche de soja marca hacendado, que venden en mercadona, está enriquecida con calcio, vitamina B2 y vitamina B12

[veggiepride]

De todas formas, como ya han comentado, la leche no es necesaria, debería bastar con reflexionar un poco sobre lo que conlleva su consumo. Un par de razones.

Completamente de acuerdo, nos han querido hacer creer que la leche es imprescindible pero no es cierto. Y la crueldad de la industria de los lácteos está fuera de toda duda.
Los yogures de coco de "sojasun" están buenísimos.

[Maddkira]

Pues a mi me gusta mucho más la leche y los yogures de soja que los de vaca... seré rara...

Además es absolutamente antinatural beber leche materna de adulto, y menos a diario :eing:

[Neska]

Yo deje la leche de vaca porque me generaba mucosidad. Empecé a tomar leche de soja pero, como es una legumbre, me hinchaba. Ahora tomo leche de avena que está buenísisisiismaaaaaaaaa!!!!

Coincido: la leche de soja no me gusta nada, pero la de avena es riquísima!!

[goombario]

A mi si me gustaba la leche de vaca , pero la de soya tiene mejor sabor XD!!!

A la que me sigo resistiendo es a la leche de almendras....aun así la tomo una vez cada semana.

[PdR]

A mi me daba dolor de barriga cada vez que desayunaba leche, llego un punto que mi organismo la asoció con algo dañino y dejé de tomarla.

También es verdad que algunas ocasiones si tomo 1 poco, en algun cafe por ahí o cuando me dió gripe no hace mucho. No stoy del todo libre de pecado.

Existe alguna leche vegetal que se pueda calentar sin que se estropee o sepa a rayos? No me apetece nada mandarme un vaso de leche d soja frio por las mañanas.

[ATENEA]

Aun no soy vegetariana, hace ya 5 años que dejé de comer carne, pescado, marisco y moluscos (y no lo hecho en falta), estoy intentando ahora dejar los lácteos, el yogur de soja me encanta, pero el tofu y la leche de soja (aunque la he probado con sabores) no acaba de gustarme, o no se me hace el paladar, y encima tengo que tomar leches de esas que tiene vitamina d porque parece que a mi cuerpo le cuesta asimilarlo y tengo carencia.

¿Algún consejo?
Gracias y un saludo

Por lo que dices si eres vegetariana, lo que no eres es vegana.

Respecto a la leche deberías saber que según los ultimos estudios, avalados por médicos, dicen que la leche aumenta el riesgo de padecer cancer, además de producir alergias ya sea a la lactosa (a lo cual alguien dirá pero existen leches sin lactosa) o a la caseína, la cual es más alergica que la lactosa y la cual no pueden sacar de la leche. Otro punto importante es que la leche tambien provoca resistencia a la insulina, lo cual desencadena tarde o temprano en diabetes.

ya vez la leche no es tan sana como siempre hemos escuchado.