Gracias a todos por vuestras palabras, vaya subidón me habéis dado... Ainsh qué bonito!!! Gracias.
Ayer por ejemplo le hice una sopita de quinoa en el wok con zanahorias, hinojo, acelgas, cebolla, guisantes, puerros y soja... luego un poco de queso con pan de centeno... Hay que ver lo chulo que es cocinar en wok!!!
Miraré lo del B12 a ver qué tal le va.
Besos y gracias de nuevo
Bueno, de visita a la herbo y cargadita... Mi marido tiembla cuando digo eso de ahora vengo que voy a la herboristería...
Compra:
Galletas con B12
cereales con B12
Kombu
Aceite de Lino y de pepitas de calabaza...
Yo creo que con esto ya debo de estar un poco más tranquila...
Besos y gracias a todos
Hola Zarpita,
si no recuerdo mal, las compré en esta página y pagué con paypal:
http://www.health4youonline.com/heal...ocare_b256.htm
El servicio fue muy rápido y sin ningún problema (aunque a lo mejor si buscas un poco las encuentras más barato en otro sitio)
Un saludo!
...en el brezal, el rey Lear le preguntó a Gloucester: ¿cómo ves el mundo?, y Gloucester, que era ciego, respondió: lo veo con el sentimiento...
...lo veo con el sentimiento.
Pero no dice que la hija es OVL?, eso n es que come huevos y leche ?, pues entonces nada de B12, que ya la lleva..........
Cuánta lleva y con qué biodisponibilidad?
Una vez sepas eso, con un sencillo cálculo te darás cuenta que para llegar a cubrir la CDR de B12 a base de lácteos y huevos tendrías que hincharte a base de ellos todos los días de tu vida. Lo que por otro lado no tendría ninguna lógica, ni dietética, ni ética, ni ecológica, ni evolutiva, ni tan siquiera económica.
Saludos.
...en el brezal, el rey Lear le preguntó a Gloucester: ¿cómo ves el mundo?, y Gloucester, que era ciego, respondió: lo veo con el sentimiento...
...lo veo con el sentimiento.
Buenas,
el tema de la B12 para los peques es bastante fácil de conseguir. Por ejemplo, hay unos zumos multifrutas en el Carrefour que están enriquecidos, así como los yogures para beber. Y si te fijas bien, la cantidad de productos, como galletas con formas, que se enriquecen son innumerables. Claro, si no quieres que tome zumo en brick, es otro tema, pero es de cómodo.
Los del hierro es otro tema. Siempre esta bien hacerse una analítica, peeeeero, como consejos vendo, que para mi no tengo, yo no se los he hecho. A cambio, comen legumbres varias veces a la semana, la leche de los bibes está enriquecida, los pistachos los compro en sacos de media tonelada, amamos el perejil cuan Arguiñano, etc. Y no parece que vaya mal la cosa.
Besitos.
Hola Juana:
te cuento mi caso para que te quedes un poco más tranquila, mi hermana y yo somos OVL de nacimiento, y que yo sepa no hemos tenido ningún problema (yo todavía no me hecho una analítica en 24 años xD). Mi hermana ha tenido algunos pero es porque ha sufrido de herpes desde muy pequeña. Mi madre por supuesto ya era vegetariana cuando nos tuvo. Tampoco estamos vacunadas, ya ves.
Espero que te vaya bien con la nena y que no te coma la cabeza la gente desinformada!
"La cosa más hermosa que podemos experimentar es lo misterioso. Reconocer el misterio del universo es la vía de toda verdadera ciencia." Albert Einstein
"No debemos adaptar los hechos a nuestra inteligencia, sino que debemos aspirar a elevar esa inteligencia a un grado en el que pueda entender los hechos." A. Faber Kaiser
"He investigado durante 15 años las actividades secretas del Club Bilderberg hasta que dejaron de llamarme conspiranoico por demostrar su existencia." Daniel Estulin
Gracias a todos,
Yo veo a la niña estupenda de la vida y con un montón de ganas de ser "vegetariana"... jejeje Les está dando lecciones a los abuelos ya, así me gusta...
Compré como dije galletas de Epi y Blas con b12 y cereales también que se los come a saco paco...
En fin que una delicia de existencia... Gracias por enseñarme tanto
Besos