Hola a todos, he buscado y rebuscado sobre la racion mas o menos "normal" de tofu o seitan y no he sido capaz de encontrarlo.
Lo que quiero saber aproximadamente (ya que jamas lo he probado y soy nuevo en esto) es que racion es la adecuada, quiero decir, 200 gramos por racion es mucho?, poco? ...jajaja bueno me entendeis no?....
Saludos a todos y gracias.