Lo que necesitas es información, hay mucha en el foro, y seguro que enseguida te ponen los enlaces para empezar
Hola chicos, soy nuevo en el foro...
Primero que nada, Aun no soy vegetariano...
Esto es porque tengo algunas dudas, pero estoy seguro.
Siempre me ha interesado este tema del vegetarianismo y el cuidado de los animales (Y me encantan las verduras).
Mi nombre es josé y tengo 16 años...
En mi familia nadie es vegetariano, estube hablando con mis papás y me dijeron que si es lo que yo queria lo aceptarian, pero que no les pidiera ayuda.
Yo todavia estoy estudiando la preparatoria y aun no tengo trabajo.
Estube leyendo en unos foros que nesecitas tener un nutriologo que te indique como alimentarte y balancear las comidas y mis papás no van a querer pagar por el nutriologo ni ayudarme a lograr esto.
Mis preguntas son:
Es verdad que nesecito el nutriologo?
----Si no nesecito el nutriologo...----
Entonces ya puedo comenzar con mi vida vegetariana?
No tendre complicaciones por mi edad?
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Gracias, chicos... espero puedan aclarar mis dudas...
Despues de esto, probablemente me decida vegetariano finalmente.
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G² Quemando cocina
"in a world without walls and fences who needs windows and gates?""Cuando el sabio señala la Luna, el necio mira el dedo"
bienvenido y pues si ya tienes su aprobacion mejor ;D, te dicen que no les pidas ayuda, si no trabajas y eso si la necesitaras , en lo que son las compras tiene que haber mas verdura que de lo comun , a lo de las recetas aqui hay muchas y poco a poco agarraras confianza al hacer la comida, mucha suerte (y) , no desistas ,
"La cuestión no es si pueden hablar sino ¿Pueden sufrir?" Jeremy Bentham
veggie desde,02 dic 2009
vegan desde ,05 dic 2010
:chupi:
Hola megamonsterball, bienvenido
Necesitarás un médico q te haga unos análisis de sangre cda año, al menos, y vse pueda comprobar como andas nutrido. Lo demás es comer variado y tomar un suplemento de B12
En estas dos secciones tienes mucha información
http://www.forovegetariano.org/foro/...splay.php?f=11
Articulos y textos sobre nutricion de la UVE
Nutrientes para una alimentacion vegetariana
http://www.forovegetariano.org/foro/...splay.php?f=34
¿Cómo sustituir los lácteos y los huevos?
Guía de iniciación vegetariana
Ni toda la oscuridad del mundo podrá acabar con la luz de una sola vela
Los motivos para ser vegan@:
http://www.youtube.com/watch?v=hPGKU...TbguMQkn14cxGA
Bah, ¿Cuántos nutricionistas conocen aquí que hablen a favor de la dieta vegetariana?
Bienvenido!!!
Mira el foro y encontrarás mucha información para tus dudas
Bienvenido!
En este foro encontraras prácticamente toda la información que necesitas. No tiene mucha complicación, aunque por tu edad, quizá debas prestar especial atención a ciertos nutrientes, busca información específica.
Si no tienes ningun problema de salud relacionado con la nutrición o tienes alergia a muchos alimentos, no es necesario que visites a ningun 'especialista'.
Lo que si, te toca aprender a cocinar, especialmente viviendo con tus padres.
Aúpa esta juventud!!!
Nunca discutas con un imbécil, te hará bajar de nivel y allí te ganará por la experiencia.
Bienvenido, te comento que yo soy vegetariana hace algunos meses y no necesité ir al médico, ya que me informé leyendo detalladamente el foro, artículos en internet, etc. Todo lo que necesitás está en la red. Lo que sí, te convendría cada tanto hacerte un chequeo para corroborar que todo este bien, que no te falte hierro, etc. Si llevás una dieta equilibrada, no tiene por qué haber problema.
Y sí, si tus padres no te ayudan con el tema de la cocina, vas a tener que aprender a hacerlo vos mismo. No es complicado, acá hay muchas recetas con los más variados ingredientes y no son difíciles de hacer.
"Como no sabías disimular me di cuenta enseguida de que para verte como yo quería era necesario empezar por cerrar los ojos."
Julio Cortázar
Gracias a todos por sus comentarios y la bienvenida!! Estoy comenzando a leer toda la información en este grandioso foro
bueno, yo no creo que necesite un nutricionistas o nutrigologo, solo necesitas informarte muy bien y si tienes el permiso de tus padre muchisismo mejor, a algunos les cuesta conseguir el permiso y tiene que andar de rebeldes (como yo XD) . por la edad no lo creo pues yo tengo 14 años y soy pre-diabetica y a decir verdad me siento mucho mejor tanto fisica como psicologicamente. si vas a un nutricionista lo primero que te va a preguntar es cuales son tus habitos alimenticios pues va a pensar que intentas camuflajear algun trastorno alimenticio con el vegetarianismo.
informate existen muchos foros y mucha gente dispuesta a ayudarte
Nada beneficiará la salud humana ni incrementará nuestra oportunidad de sobrevivir a la vida en la tierra más que la evolución hacia una alimentación vegetariana.
Albert Einstein
Si pudieras ver o sentir el sufrimiento, no lo pensarías dos veces. Vuelve a la vida. No comas carne.-[FONT="Arial Black"] Kim Basinger (actriz)[/FONT]
Pon un bebé en una cuna con una manzana y un conejo. Si se come al conejo y juega con la manzana, te compro un coche nuevo.- Harvey Diamond (autor)