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  1. #1
    Recién llegad@...
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    me volví vegetariana y para mi sorpresa engordé


    Hola
    hace un par de meses que empecé una dieta vegetariana, no tenia problemas de peso, al contrario, soy muy delgada. Desde entonces cogí unos cuantos quilos para mi sorpresa, y no cambie nada mas en mi vida a parte de la dieta.
    ¿a alguien le pasó lo mismo?

  2. #2
    Usuari@ expert@ Avatar de susanamaria
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    A mí, pero yo engordo hasta por respirar
    "Si los perros no van al cielo, cuando muera quiero ir donde ellos van"
    "Hay dos cosas que me convencen de la estupidez humana: el fútbol y la cocina creativa"

    El Llar de Saskia
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  3. #3
    A ver que dan! Avatar de frantxi
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    Bueno, suele pasar cuando una dieta vegetariana tiene como base las patatas fritas y los cacahuetes de aperitivo.

    No sé que tipo de dieta has seguido tu, pero es cierto que yo también he conseguido algunos kilillos, pero no de grasa, por suerte.

  4. #4
    isleña adoptada Avatar de gehena
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    puede ser porque al principio temes no estar nutriéndote bien y tiendes a comer más y sobretodo hidratos de carbono.
    depende de qué y cuánto estés comiendo, lógicamente.

    mi consejo es que te pares a analizar qué es lo que comes en la semana, en qué cantidades y si crees que sobra o falta algo. comiendo "con cabeza" no tienes por qué engordar (eso tanto en una dieta vegetariana como en una carnívora).

  5. #5
    Usuari@ expert@ Avatar de susanamaria
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    Cita Iniciado por frantxi
    Bueno, suele pasar cuando una dieta vegetariana tiene como base las patatas fritas y los cacahuetes de aperitivo.

    No sé que tipo de dieta has seguido tu, pero es cierto que yo también he conseguido algunos kilillos, pero no de grasa, por suerte.
    No es mi caso y he ganado kilos. Generalizar es mu malo
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  6. #6
    Haciendo la Fotosíntesis Avatar de clau_arg
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    yo estoy muy gorda pero es porq no hago nada de ejercicio y abuso del pan y las galletitas soy adicta a los hidratos
    muchas veces la gente cree q los cereales y legumbres no engordan porq son "sanos". pero una hamburguesa de soja es tan calorica como una de carne. hay q controlar las porciones para controlar la ingesta de calorias... pero bueno, has lo q digo y no lo q hago

  7. #7
    (Estoy, pero no estoy) Avatar de margaly
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    me pasa como a susana, yo tb engordé, pero a mi me engorda todo lo que como porque no hago nada de deporte, me paso el dia sentada frente al ordenador. Ademas yo venia de una anorexia y claro, al empezar a comer, aunque sea arrocito, pues engordé logicamente.

    Es una lata tener sobrepeso, sobre todo porque la ropa que tenias ya no vale y es carisimo tener que cambiar de armario cada vez que ganas o pierdes peso, pero yo ya no me agobio, antes lo mas importante era que se me viera este o aquel huesito, ahora me sobra y me basta con saber que intento no contribuir con el sufrimiento y asesinato de otros,... imagino que con la edad las perspectivas cambian...
    +++ Necesitamos tu ayuda para ayudar a otros ... HAZTE SOCIO DE LA UVE +++
    (Importante: La UVE recomienda tomar suplementos de B12 a todo aquel que deje de comer carne.)

  8. #8
    Despegando Avatar de Frytz
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    exceso de carbohidratos, harinas refinadas, bolleria industrial, bebidas de cola, termina siendo un agente que dispara el sobre peso, mas una si se le suma la falta de hacer ejercicio.

  9. #9
    Usuari@ expert@ Avatar de susanamaria
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    Yo creo que en el sobrepeso hay más factores que la alimentación y siempre nos centranos en ese. Sigo diciendo que no interesa realmente llegar al fondo de la cuestión, porque se mueven muchos millones alrededor de los gordos y si se descubriera de una vez la verdadera causa de la obesidad y se remediara, se iban a hundir muchas industrias.
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  10. #10
    A ver que dan! Avatar de frantxi
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    Cita Iniciado por susanamaria
    Yo creo que en el sobrepeso hay más factores que la alimentación y siempre nos centranos en ese. Sigo diciendo que no interesa realmente llegar al fondo de la cuestión, porque se mueven muchos millones alrededor de los gordos y si se descubriera de una vez la verdadera causa de la obesidad y se remediara, se iban a hundir muchas industrias.

    E ahí el kit de la cuestión...

 

 
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