DUDA: ¿Puede la fruta provocar diabetes?

[Blanca]

Tengo una pregunta de salud. A ver si algún frugívoro me la puede solucionar...
Si solo me alimentara de frutas, ¿no tendría unos niveles muy altos de azucar en sangre, con riesgo de sufrir diabetes?
Por favor, aclararme la duda... Gracias!!!

[margaly]

mmmm, no se si te han visto la pregun, vamos a hacer que suba para ver si se ve mas

a ver, esos chicos/as que andais leyendo, responded hombre que se que lo sabeis

[frantxi]

yo creo que hay que añadirle algunas variantes a esa dieta y el riesgo de diabetes:

1-el tipo de fruta que se consume( las más azucaradas son las uvas)

2- la actividad física a la que se esté expuesto

Yo creo que hay bastante rieso, dado que todas las frutas tienen fructosa.

¿los frutarianos solo comen fruta? valla, un poco arriesgado, creo yo

[Kalkoven]

No, la fruta no provoca diabetes; la patogenia de la diabetes es mucho más complicada que una ingesta excesiva de azúcar. Lo que dudo es que alimentarse sólo de frutas sea adecuado... vamos, no es que lo dude, es que me parece una locura. Si por frutas entiendes también hortalizas y frutos secos, me empieza a parecer un poco mejor, pero la dieta debería estar fundamentalmente basada en vegetales de hoja verde, además de frutas, hortalizas, frutos secos y cantidades moderadas de legumbres y, si quieres, cereales NO refinados.

Un saludo,
Kalkoven

[S.Simpson]

Bueno, en primer lugar, un frugívoro no se alimenta sólo de frutas en absoluto. Creo que eso lo hacen los frutarianos (qué lío de nombres ).

Por otra parte, los azúcares de las frutas no son del mismo tipo que los de dulces, bollería, helados, etc, así que por ese aspecto no deberías tener ningún problema, ya que son azúcares de absorción más lenta que no producen niveles de glucosa en la sangre tan altos.

[susanamaria]

No, la fruta no provoca diabetes; la patogenia de la diabetes es mucho más complicada que una ingesta excesiva de azúcar. Lo que dudo es que alimentarse sólo de frutas sea adecuado... vamos, no es que lo dude, es que me parece una locura. Si por frutas entiendes también hortalizas y frutos secos, me empieza a parecer un poco mejor, pero la dieta debería estar fundamentalmente basada en vegetales de hoja verde, además de frutas, hortalizas, frutos secos y cantidades moderadas de legumbres y, si quieres, cereales NO refinados.

Un saludo,
Kalkoven

¿Es muy perjudicial comer cereales refinados? Lo pregunto porque todo lo elaborado con harina integral me sienta bastante mal, a más porcentaje de harina integral, peor me sienta: flatulencias, diarreas,´ganas de vomitar, indigestión, parezco un globo aerostático... Por ese motivo como muy poquito pan o galletas integrales y cuando hago pan mezclo harina refinada y harina integral.

[Frytz]

Hasta donde se, las frutas no producen diabetes, pero puede ser que una persona con diabetes, no pueda comer todas las frutas. Sin embargo escribele al señor que mas sabe de frutas y el te respondera: frutoterapia@frutoterapia.net o frutoterapia@hotmail.com

[Blanca]

Muchísimas gracias por vuestras respuestas!!! Ahora lo tengo más claro...
¿Y que pasa con la miel? ¿Es esta "peligrosa" para la diabetes? (Bueno, si se consumiera en exceso, seguro que si...,no? )

[frugivoro]

Tengo una pregunta de salud. A ver si algún frugívoro me la puede solucionar...
Si solo me alimentara de frutas, ¿no tendría unos niveles muy altos de azucar en sangre, con riesgo de sufrir diabetes?
Por favor, aclararme la duda... Gracias!!!

yo no soy medico, pero te puedo responder, que una amiga mia que tiene diabetes I grave.

Era vegana y se convirtio en frugivora para quitar se la diabetes.

Su estado de diabetes a mejorado considerablemente y necesita bastante menos insulina.
Lo bueno es que ella es capaz de controlar su nivel de azugares en su sangre directamente con su alimentacion.

[S.Simpson]

Creo que consumir habitualmente miel o frutas secas (dátiles por ejemplo) en exceso sí que podría ser perjudicial, debido al tipo de azúcar del que se componen, ya que podrían crear una respuesta de insulinorresistencia en el organismo.