¿como es mejor consumir la fruta?

[Toni]

Entera y a mordiscos. Aunque a veces me gusta hacer batidos

[Davichin]

Hace tiempo licuaba las frutas y hortalizas pero con el tiempo vi que eso era un auténtico delito. La mayoría de la fibra quedaba para tirar y tan solo te quedaba un jugo de glucosa en el vaso. Estoy de acuerdo en que es muy rico pero es una pena que se vaya tanto nutriente al cubo de la basura.

Cuando se me rompió la licuadora compré una batidora de esas americanas y estoy encantado con ella. Los batidos salen algo más espesos pero para ello tan solo tienes que añadir un poco de agua o de leche vegetal. La leche de avena es muy neutra y no machaca el sabor de las frutas.

[rt67]

Pues ahora estoy dudando de si lo que tengo yo es una licuadora o una batidora. Porque de la fruta que meto no me sobra nada, y la meto con piel. Los batidos los hago con leche de avellanas.

[Davichin]

si no te sobra nada entonces tienes una batidora

[Toni]

Yo también tengo una de esas batidoras americanas. Que gran compra

[SofíaCC]

como dice 1888, lo mejor es comerla sola, porque se asimila mejor sus vitaminas y si se mezcla con cualquier otro alimento se dificulta la digestión y disminuye la absorción de nutrientes de ambos alimentos, y la mejor hora, por la mañana, yo de hecho es mi desayuno y es todo lo que como antes de la comida, es decir, tomo fruta del tiempo y mucho zumo, y ya no vuelvo a tocar la fruta el resto del día, luego le llega el turno a las proteínas, hidratos de carbono y verduritas.

Por cierto, una cosa a tener en cuenta es que al menos, siempre hay que esperar 1/2 hora después de haber comido cualquier fruta antes de comer otro tipo de alimento, porque en 1/2 hora se va del estómago!!! y se nota..

[rt67]

si no te sobra nada entonces tienes una batidora

Vale. Gracias.

[susanamaria]

Pues ahora estoy dudando de si lo que tengo yo es una licuadora o una batidora. Porque de la fruta que meto no me sobra nada, y la meto con piel. Los batidos los hago con leche de avellanas.

Esto es una batidora americana para nosotros, que por allá las llaman licuadoras


Esto es una licuadora para nosotros, que en América llaman extractora de jugos

[apersefone]

gracias susanamaria! me estaba haciendo un lío con lo de batidora y licuadora
yo tomo la fruta licuada en el aparato de la primera foto y sale con pulpa y todo, nada de colarla. buenísimo!

[Kágero]

Enteras y a bocaos jajajaja