Hola compañeros os comento que estpy creando un blog vegetariano o vegano de culturismo y musculacion asignado a una antigua cuenta, va lento pero le voy añadiendo cosillas asi que os lo dejo aqui linqueado para que le echeis un ojo y si os sirve de algo pues genial.
http://culturismoynutricionvegano.blogspot.com/
Tambien tengo algunos libros pdf interesantes entre ellos "la guia de los movimientos de la musculacion" este lo tienen en la casa del libro y bueno tambien tengo la guia para mujeres pero si os digo la verdad en la guia de los movimientos de la musculacion biene todo eso y mucho mas es mucho mas interesante tener este que el otro aunque como pdf los dos estan bien y se pueden comparar .
Un saludo