Suplementar a los niños con B12

[matrix]

Claro, ¡¡¡tenían que hacer para niños!!! Pues las pastillas normales, la que menos tiene son 100 microgramos (si me apuras 50 microgramos) y fíjate...para un niño que necesite 1 microgramo...es excesivo.
Este problema lo tuve yo de embarazada...partía una pastilla de 100 en 4 partes y aún así me pasaba de la cantidad diaria recomendada, pero no tanto...¿Qué os parece si parto una en 100 partes para el nene? Cualquier día...
Estoy mirando porque hay una página inglesa que tiene unos polvitos de B12 dosificables...a lo mejor así...pero es que me da pereza comprar en el extranjero, pues no entiendo ni papa de inglés

Hay pastillas de menos de 100mcgr pero yo siempre las he visto en webs ianquis o de UK

[zarpita]

Pues si pudieras decirme alguna me vendría estupendo...yo solo he visto esta (La citan en la web de UVE):
http://www.highernature.co.uk/ShowPr...ctFamilyID=223
Pero es que...no estoy segura de que me ofrezca confianza comprar aquí sin que nadie me cuente qué tal le fué ¿Alguien ha comprado ya a través de esta página? A lo mejor pruebo a hacer una compra y os cuento qué tal...es polvo sublingüal dosificable...poniendo muy poquito valdría para los peques...

[matrix]

La verdad es que yo pensaba en el Veg1, que lleva 10 mcgr, pero es verdad que lleva unas cuantas cosas más a parte de b12, y quizás esto no te interesa.
En VeganEssentials (donde he comprado varias veces sin problemas) he visto este spray
http://store.veganessentials.com/pur...ray-p1158.aspx
(que puede ser una solución)
Luego hay estas y estas de 1000mcgr, que con 2 a la semana haces los 2000mcgr semanales.

En la web de iherbs hay montones de b12, yo compré hace poco el DHA y llegó sin problemas.

(si tienes problemas con la compra en alguna web en inglés, mandame un privado e intento ayudarte, que no es que domine mucho pero me defiendo para estas cosas)

[Senyor_X]

Las pastillas llevan varias veces la dosis diaria recomendada puesto que la B12 se absorve peor en cantidades mayores, no os asusteis porque una pastilla diaria lleve 100 micras.

[zarpita]

¡¡¡Gracias Matrix!!! las miraré todas y si me lío con el inglés te digo...yo he comprado en veganessentials alguna vez y son muy serios (Al menos en mi caso)...
Eso del spray parece muy interesante, lo tengo que mirar porque pone que un "flis" son 500mcg, pero a ver si lo miro mas despacio.
No me parece mal que tome mas cosas aparte de la B12 (claro, mirando primero qué cosas) pero lo malo de los nenes es que no se tragarían un comprimido ni una cápsula...y creo que son comprimidos, pero cuando sea mas mayorcito...quien sabe...

Las pastillas llevan varias veces la dosis diaria recomendada puesto que la B12 se absorve peor en cantidades mayores, no os asusteis porque una pastilla diaria lleve 100 micras.

Senyor, esto que dices me tranquiliza ¿También lo puedo aplicar a niños?

[Senyor_X]

Lo de la absorción si que es aplicable a niñ@s, lo que no se es ni que cantidad diaria se recomienda para ell@s ni con que frecuencia.

Por otro lado, al ser la B12 hidrosoluble, cualquier exceso se eliminaria por la orina sin problemas.

Lamento no poder ayudarte sobre qué darle o no darle, mejor que te indiquen l@s doctores del foro.

Salut!

[Carlota]

...De hecho ayer leía un libro de Carlos González ...

Matrix, qué buenos libros los de Carlos González, ¿eh? Se los recomiendo a todas las futuras mamás.

[Lorenisca]

Lo de la absorción si que es aplicable a niñ@s, lo que no se es ni que cantidad diaria se recomienda para ell@s ni con que frecuencia.

Por otro lado, al ser la B12 hidrosoluble, cualquier exceso se eliminaria por la orina sin problemas.

Lamento no poder ayudarte sobre qué darle o no darle, mejor que te indiquen l@s doctores del foro.

Salut!

Esto..... me d aque es liposolublem, noo=

[salamandra]

yo siempre he leido que es hidrosoluble..


aki la mete en ese grupo:

http://www.quimica.urv.es/~w3siiq/DA...osolubles.html

y aki tmb

http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/s...cle/002403.htm


un saludo!

[juana74]

Buenas,

el otro día estaba pensando si se debe suplementar a los niños vegetas o no. Actualmente, la mayoría de alimentos vienen suplementados con vitaminas, incluso la B12. Compré unos batidos de soja que lo ponía bien grande, y la leche de los biberones también trae gran cantidad de nutrientes. Lo que no tengo nada claro, en el caso de la B12, es si es necesario suplementarles, o lo dejamos todo a la buena ventura de los huevos, lacteos y alimentos suplementados.

¿Qué opináis?

Besitos.

Ainsh, pues yo estoy con el mismo dilema... Veo sana a mi hija, pero tampoco quiero jugar con su salud... ¿lo dejo a a buena ventura de los huevos y lácteos?