Hola,
De Septiembre del 2008 soy lactovegetariano, tengo algo así como 6 kg de sobrepeso y hace un año que no hacía actividad física... encima me cuesta respirar porque tengo el tabiqu nasal desviado...
Hoy empecé a trotar, a los 15 minutos estaba que caía...
Será solo el comienzo, o sencillamente no podré trotar...
Qué alimentación o "tip" me recomiendan?