Sinceramentepor si hay alguna duda yo esto es algo que estoy estudiando ahoramismo y de hecho este mes termino el curso y tendre mi titulacion y es algo que no me importa decirlo para la gente que tenga corte de preguntarlo en un gimnasio o por la causa que sea lo pregunta por aqui si yo lo se lo puedo enseñar hay personas que de estas cosas pansan y lo que piensan es bue que te jodan...( en fin que penita de gente ) y hay cosas que la gente que llevamuchos años en un gimnasio aun sigue haciendo mal y esto a salido a relucir en el curso incluso al que asisto afirmando algunos de los alumnos que llevan mucho tiempo en el gimnasio y joder algunos ejercicios no los estaban haciendo correctamente y por eso no crecian tampoco como debian de crecer....
En fin ya he soltado todo el royo asi que lo unico que quiero decir es justo lo que he dicho y añado que las cosillas de las revistas que algunos piensan que es una barbaridad normalmente es para gente que va mas haya que quiere conseguir ir a campeonatos con unas metas fijadas y posibles. Siento si esto se sale un poco del tema pero es algo que he visto que lagente comenta y que se equivocan por el echo de que unos dicen unas cosas y otros dicen otras cosas simplemente cada cosa es para cada cosa y no hay por que mezclarlas...
Tampoco quiero que me mal interpreteis, es algo que me gusta tanto la musculacion y culturismo como el foro.
Porcierto los tendones jamas deben de doler si duelen es mejor cambiar el agarre postura.... y si no mejor preguntar ya que el tema de los tendones puede ser muy fastidioso ya que puede doler la zona del hombro y no hacer hombros cuando el tendon que duele es el del biceps y se sigue haciendo biceps y lo que sucede es que el tendon se acaba inflamando y si se sigue asi mucho tiempo puede haber complicaciones que pueden llegar a llevar al quirofano suena muy fuerte pero es asi.
Un saludo compis
Venga compis un saludo.
El culturismo no es un deporte de bestias, el culturismo es una cultura, un arte, una filosofia...