ufff, mi experiencia es... evalúa tú.
fui a la nutricionista hace muuuuuuuuuuuchos años, tendría yo 18...:eing:
mi problema, era que quería Engordar. me dio un menú como para alimentar a un regimiento de caballería. lo único que conseguí con esto fue una incipiente "pancita" jajaja... mi madre me decia que parecía un hilo con un nudo! jaja
fui a una segunda consulta, mes y medio despues, y la mujer ésta no se había tomado ni el más mínimo interés en nada!! entro a la consulta y me dice "¿qué tal ha ido con las comilonas del Día del Padre? ¿la has pasado muy mal? ¿has vomitado mucho?"
le explique que ese no era mi caso y me mandó "ah, pues no es tan importante lo tuyo"... perooooo, perooooo... me angustié mucho, y lo dejé. jaja...
pintoresco, eh!!! jaja
"La alimentación vegetal no solo embellecerá y fortalecerá tu cuerpo sino que lo hará también con tu alma." Bernardine.
hace muchos años yo fui dos veces.
el primero, me dijo que comiera de todo e hiciera caso a mi madre, obviamente ante tal consejo, que a día de hoy no se si me lo dió el médico o la recepcionista, decidí ir a un segundo, que me preguntó si aún no comiendo carne, comía de todo lo demás más o menos bien, y finalmente me dijo que me asomara a la sala de espera de la consulta, donde había media docena de personas con problemas notables.
lo que me quiso decir, y que yo entendí, es que siendo vegetariano se puede tener una nutrición deficiente si no se cuida al milímetro, pero desde luego se parte de una dieta mucho mejor que la dieta habitual de quienes nos rodean, y si nadie va al nutricionista hasta que no tiene problemas, un vegetariano con menor motivo.