Multivitamínico ?

[Avena]

Gracias!
Voy a buscarlos aca sino pedir que me los traigan de USA.
Es de Nature´s Way qué completo se ve!

[Frytz]

Ya hablando en serio realmente los mas multivitaminico que estoy tomado es la Maca en polvo directamente en el desayuno y me siento super energetizado, dinamico y sin fatiga (2 cucharadas con avena y cereales mueslis mas avena o leche de soja y una racion de fruta picada) a tope chaval!!


(Por cada 100 g de la Harina de Maca Lepidium peruvianum Chacón se encuentra)

Proteínas (base seca) 14,5 %
Fibras 5,11 %
Lípidos 2,22 %
Cenizas 4,81 %
Hidratos de carbono 73,40 %
Calorías totales 371,38 Kcal

Vitaminas contenidas en el polvo de raíz de maca

Vitamina B1 (tiamina)
Vitamina B2 (riboflavina)
Vitamina B9 (ácido fólico)
Vitamina B12 (cobalamina)
Vitamina C (ácido ascórbico)


Cantidad media de minerales contenidos en el polvo de raíz de maca (Lepidium peruvianum Ch.)

MACRONUTRIENTES RANGO (mg/100g)
Potasio 1100-2000
Calcio 240-500
Fósforo 145-400
Sulfuro 220-350
Cloro 30-420
Magnesio 70-160

MICRONUTRIENTES RANGO (mg/100g)
Sodio 10-40
Hierro 8-95
Aluminio 7-158
Sílice 2-8
Zinc 1-3
Manganeso 2-3
Titanio 1-2
Rubidio 1-2

TRAZAS RANGO (mg/100g)
Estaño 1
Estroncio 0,60-0,83
Bario 0,50-0,70
Vanadio 0,50
Bismuto 0,20
Litio 0,10-0,25
Molibdeno 0,20
Arsénico 0,20
Cobre 0,10

VESTIGIOS RANGO (mg/100g)
Cobalto 0,02
Cromo 0,08
Níquel 0,04
Plata 0,02

Fuente: Chacón Roldán G., 1998

Los antioxidantes y glucosinolatos contenidos en la raíz de maca

Antocianinos
Betacaroteno
Isoflavonoide
Bencil isotiocianato
P-metoxibencil isotiocianato

Fuente: Dra. Chacón Roldán G. y Dr. César Fuentes Ruitton, director del Instituto de Investigación Farmacéutica y Alimentaria de la Facultad de Farmacia y Bioquímica

[margaly]

y me siento super energetizado

vitaminado y mineralizadooooo!!!

[Frytz]

vitaminado y mineralizadooooo!!!

De toito lo terminado en "ado", menos violado o $&*ado, etc, etc.

[Snickers]

Friytz ¿Siendo una info del 98 se ha comprobado actualmente si esa vitamina B12 (cobalamina) es la correcta o es un análogo q pueda inhibir la absorción de la adecuada B12?

[Davichin]

No Margaly, no se está hablando de la utilización o no.
Bah, se está hablando pero esa no fue la razón por la cual abrí el tema!! yo no pregunté sobre la utilización o no de Multivitaminínicos... pero a fin de cuentas aca se preocupan por pelearse, por ver quién tiene más o menos razón y nadie leyó ni siquiera los 2 últimos mensajes que puse (evidentemente el primero tampoco).

Tienes razón Avena, a veces nos obcecamos con otras cosas pero si que te leemos. De todas formas todo lo que decimos, aunque no lo parezca, te puede ser de utilidad. Aquí todos opinamos y luego ya cada uno saca sus propias conclusiones bajo su propio criterio.

[HDSVegan]

Avena yo tomaba antes uno de marca DEVA,es vegano y lo compre por la pagina de Amazon.com ya que en la pag de DEVA me salia mas caro,tiene pastillas para 90 dias y no me costo mas que 9 dolares.

Saludos.

[Mad doctor]

vitaminado y mineralizadooooo!!!

[Avena]

Avena yo tomaba antes uno de marca DEVA,es vegano y lo compre por la pagina de Amazon.com ya que en la pag de DEVA me salia mas caro,tiene pastillas para 90 dias y no me costo mas que 9 dolares.

Saludos.

UYYY, RE BARATO!!
Mil gracias! voy a fijarme!

Fui a la dietética y les cuento, no conseguí ninguno de los que dijeron pero conseguí estos:

V-2000 (vitaminas y aminoácidos) de SOLGAR
http://www.solgar.com/SolgarProducts...00-Tablets.htm

Sunvite Platinum (de Sundown)
http://translate.google.com.br/trans...inas.com.br%2F

Multivitamínico de Natural Systems
http://www.amazon.com/Natural-System...922985&sr=8-15
(WOW EN AMAZON ESTÁ 3 VECES MEOS QUE ACA!

[Davichin]

En las normas del foro está eso reflejado. Me refiero a lo de que cada cual habla por su boca y no por la de la UVE.
Punto nº1 de las normas de conducta del foro.

Cierto, ahí está perfectamente explicado. Ya de paso echo en falta algo parecido en lo relativo a la Protección de Datos, otro tema importante y que no veo en las Normas.

Lo que no entiendo es que a mi se me pueda calificar por Davichín de irresponsable y de poco seria cuando nunca he dicho a nadie que haga lo que yo hago, y que mis consejos se limitan a consejos sanos, mientras que se hagan todo tipo de gracejos con beber alcohol e ir de marcha, recomendaciones a mi juicio mucho más irresponsables que las mías.
Yo creo que el que ha ido a darme golpes bajos y a descalificarme es Davichín.

Just, mis comentarios están lejos de las descalificaciones y de los golpes bajos que pregonas. Simplemente he hecho una observación acerca de tus recomendaciones sobre los suplementos y multivitamínicos, que tu consideras sanos y yo pienso que no (al menos en la forma en que tú los recomiendas).

Si te duele que se te cuestione lo siento pero la vida es así. Quizá no estés acostumbrada a ello pero alguien de tu edad y experiencia debería de aceptar las críticas con algo más de clase. Esto es un foro de discusión y mientras se intercambien opiniones de forma correcta y considerada con los demás no debería de haber mayor problema. En ese sentido creo que he sido siempre correcto contigo, en todo momento, aunque quizá confundas la firmeza con la que se dice algo con un ataque cualquiera.

Respecto a tus comentarios sobre el alcohol.. en fin, ya lo cuestionaste en su momento cuando al poco de aparecer el hilo de la sidra creaste otro con los perjuicios del alcohol. ¿Te dije algo? pues no, porque considero que su abuso es perjudicial y aunque yo no hice apología, respeté tu consejo.
Un saludo.