Es bueno pero como todo en la vida si te pasas de la cuenta puede ser muy muy malo.
Yo me tomo uno tibio,sin que el agua pase cierto grado y me gusta mucho y si relaja.
Y para los que quieren adelgazar,tambien tiene ese efecto sobretodo en el estomago,tomar 2 vasos al dia te deja el estomago mas plano,una vez lei eso y lo aplique y es verdad.
Saludos.