Ya tengo las cosas mas claras. Veo q hay muchos alimentos q contienen B12, por eso me pregunto si pasara algo x tomar mas B12 d la necesaria.
Yo x ejemplo, aun no soy vegana dl todo xq aun consumo a veces lacteos y huevos (aunq cada vez menos, a ver si consigo dejarlos dl todo ), x lo q obtengo mas B12 q si fuera vegana dl todo y si encima tomo B12 en pastillas a lo mejor tengo un exceso d esta vitamina...
Vosotros q pensais?? Deberia tomar B12 en pastillas o esperarme a ser vegana dl todo??
Besooss!!