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Tema: Vitamina B12

  1. #1
    Usuari@ expert@ Avatar de juana74
    Fecha de ingreso
    enero-2010
    Ubicación
    Mallorca
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    344

    Vitamina B12


    Imagino que el foro estará minado de información sobre B12... llamadme gandulilla por hacer una pregunta más...
    ¿alguien me puede decir el nombre de las cápsulas, polvos o lo que sea que compréis en la farmacia o donde lo compréis?
    Besos y gracias

  2. #2
    bye bye
    Fecha de ingreso
    junio-2008
    Mensajes
    10.234
    Suplemento de vitamina b12 o en mi caso, tomo comprimidos de complejo B (lleva todas las B). De la marca Nature's Plus.

    A tener en cuenta: hay capsulas que pueden ser de gelatina animal. En el bote que te comento hay una etiqueta que pone Apto para vegetarianos (y ademas es libre de lacteos, huevo, trigo y levaduras).
    Nunca discutas con un imbécil, te hará bajar de nivel y allí te ganará por la experiencia.

  3. #3
    (Estoy, pero no estoy) Avatar de margaly
    Fecha de ingreso
    octubre-2006
    Ubicación
    Madrid
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    27.202
    lo muevo al apartado de vitaminas.

    Sobre marcas, aqui tienes una encuesta que se hizo al foro.
    http://www.forovegetariano.org/foro/...read.php?t=204
    +++ Necesitamos tu ayuda para ayudar a otros ... HAZTE SOCIO DE LA UVE +++
    (Importante: La UVE recomienda tomar suplementos de B12 a todo aquel que deje de comer carne.)

  4. #4
    Usuari@ expert@ Avatar de Raquel1983
    Fecha de ingreso
    marzo-2008
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    418
    Cita Iniciado por Senyor_X Ver mensaje
    Suplemento de vitamina b12 o en mi caso, tomo comprimidos de complejo B (lleva todas las B). De la marca Nature's Plus.

    A tener en cuenta: hay capsulas que pueden ser de gelatina animal. En el bote que te comento hay una etiqueta que pone Apto para vegetarianos (y ademas es libre de lacteos, huevo, trigo y levaduras).
    Donde compras este suplemento??

  5. #5
    Lilith Avatar de Valentine Says
    Fecha de ingreso
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    Huesca
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    56

    vitamina B12

    Ayer estuve en el médico y me dijo que la vitamina B12 no tendria ningún problema en su carencia, si tomaba todo tipo de coles, tanto la coliflor, brocoli, col de bruselas, etc. Que el cuerpo la asimilaba mejor con esas verduras que con suplementos de vitamina. Vosotros que creeis?

  6. #6
    Usuari@ expert@ Avatar de JustVegetal
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    agosto-2009
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    Cita Iniciado por Valentine Says Ver mensaje
    Ayer estuve en el médico y me dijo que la vitamina B12 no tendria ningún problema en su carencia, si tomaba todo tipo de coles, tanto la coliflor, brocoli, col de bruselas, etc. Que el cuerpo la asimilaba mejor con esas verduras que con suplementos de vitamina. Vosotros que creeis?
    pues que se ha equivocado o no lo sabe, pero que eso no es cierto porque estaría recogido en los consejos de organismos internacionales como la ADA, la UVE, la Vegan Society, etc, etc, y lo que encontramos es lo contrario, o sea, que se debe suplementar la B12

  7. #7
    La tribu del tofu Avatar de Tito Chinchan
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    En mi casita con el resto de la tribu
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    Cita Iniciado por Valentine Says Ver mensaje
    Ayer estuve en el médico y me dijo que la vitamina B12 no tendria ningún problema en su carencia, si tomaba todo tipo de coles, tanto la coliflor, brocoli, col de bruselas, etc. Que el cuerpo la asimilaba mejor con esas verduras que con suplementos de vitamina. Vosotros que creeis?
    Propón a ese médico para el Nobel, que es un genio!!!
    El Tito al desnudo (1), (2), (3) y (4)
    La tribu del tofu http://vegetariana.blogspot.com
    "Si te ahogan las penas, no se lo cuentes a tus amigos; que se rían de su p#t@ madre" - Antonio Gamero (RIP)
    Sigueme en Twitter (si te sale del aparato urogenital, claro)

  8. #8
    Cuestión de fondo Avatar de Snickers
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    Cita Iniciado por Valentine Says Ver mensaje
    Ayer estuve en el médico y me dijo que la vitamina B12 no tendria ningún problema en su carencia, si tomaba todo tipo de coles, tanto la coliflor, brocoli, col de bruselas, etc. Que el cuerpo la asimilaba mejor con esas verduras que con suplementos de vitamina. Vosotros que creeis?
    Pregúntale q a ver de donde la asimila el cuerpo

    Igual ha oído algo de la col fermenteda (el chucrut, el rejuvelac) y le ha salido esa idea
    Ni toda la oscuridad del mundo podrá acabar con la luz de una sola vela

    Los motivos para ser vegan@:
    http://www.youtube.com/watch?v=hPGKU...TbguMQkn14cxGA

  9. #9
    TW: @LaNordin Avatar de AllanChef
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    Todavía con lo de la B12 y tan fácil que es tomarse dos pepas al día ya yaaa
    Por cierto, he notado mas rapidez en cuanto a recuperación muscular desde que tomo dos capsulas diarias de vitamina B.

  10. #10
    Usuari@ expert@ Avatar de JustVegetal
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    9.689

    y no solo muscular, que a la cabeza le va fenomenal

 

 
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