Gracias snickers! pero sí, a ver si viene Mad y me lo explica tambien porque yo lo que quería era saber qué es, no para qué se necesita, jeje. Jo, es que me da mucha rabia porque yo eso me lo sabía
Por fin encontré el sentido de la vida. Era hacia el otro lado.
pues a burdo modo era algo así como un ácido graso q el cuerpo usa para el recubrimiento de las membranas celularesIniciado por roxy
Gracias snickers! pero sí, a ver si viene Mad y me lo explica tambien porque yo lo que quería era saber qué es, no para qué se necesita, jeje. Jo, es que me da mucha rabia porque yo eso me lo sabía
¿no??:eing:
Ni toda la oscuridad del mundo podrá acabar con la luz de una sola vela
Los motivos para ser vegan@:
http://www.youtube.com/watch?v=hPGKU...TbguMQkn14cxGA
Recopilando entre lo mucho que hay posteado, al poco de entrar en su día subí esta info, espero que te aclare las dudas:Gracias snickers! pero sí, a ver si viene Mad y me lo explica tambien porque yo lo que quería era saber qué es, no para qué se necesita, jeje. Jo, es que me da mucha rabia porque yo eso me lo sabía
http://www.forovegetariano.org/foro/...&postcount=112
http://www.forovegetariano.org/foro/...&postcount=113
Como volvamos a preguntar qué es eso del DHA, Mad nos va a soltar una colleja con onda expansiva que se nos van a remover todos los ácidos grasos del cuerpo
Última edición por Micorriza; 08-ago-2010 a las 13:30
Gracias!!!
Por fin encontré el sentido de la vida. Era hacia el otro lado.
ya ya, me aclaré más
es el 3en1 de las membranas, para q luego digan q la grasa paquí y la grasa pallá, jeje
Ni toda la oscuridad del mundo podrá acabar con la luz de una sola vela
Los motivos para ser vegan@:
http://www.youtube.com/watch?v=hPGKU...TbguMQkn14cxGA
Pocos casos documentados se pueden encontrar, dado que este parámetro no se analiza de rutina, de modo que sólo se pueden encontrar niveles en personas de estudio, pero no hay una media poblacional, como la hay del hierro, o de vitamina B12.
Por otro lado, se determinaría los niveles plasmáticos de DHA, y los interesantes son los asociados a sistema nervioso, pero como no se van a hacer biopsias, ni muestras de líquido cefalorraquídeo, pues será difícil establecer casos de deficiencias documentados en la población.
Por otro lado, dado que no existen medias opblacionales, sino niveles teóricos, hablar de deficiencias o carencias, puede resultar un poco aventurado.
Imaginemos que yo tuviera muy bajo mi nivel de DHA ¿qué me podría ocurrir?... ¿hay casos documentados? es decir, si alguien a sus 31 años (como es mi caso) de repente le aparece una enfermedad o se muere misteriosamente supongo que le habrán estudiado y documentado.
Si me muero sanamente a los 99 años por deficiencia de DHA pues como que me da lo mismo.
Por cierto, ¿comer semillas de lino directamente (machacándolas bien con los dientes) es una fuente fiable de DHA? ¿y cocer las semillas de lino y tomarse sólo el líquido? ¿cual es mejor?
Saludos,
David.
Última edición por RespuestasVeganas.Org; 01-sep-2010 a las 07:59
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Yo por lo que he leido, incluso los omnivoros no toman las cantidades recomendadas de acidos grasos omega 3, que es donde pertenecen el DHA.
Supongo que ya habras leido lo que comenta la wikipedia, a groso modo o como referencia esta bien, para saber aquellos alimentos que contienen estos acidos grasos. En cuanto al aceite del ino, no se donde lei que podria dar o ser un mas propenso al cancer de colon o algo asi, no me hagas mucho caso en cuanto a lo del colon, pero algun tipo de cancer si mencionaba.
http://es.wikipedia.org/wiki/%C3%81cido_graso_omega_3
en la referencia tb trae algun que otro articulo interesante.
Y en cuanto a sintomas de deficiencias, he encontrado esto
http://www.omega-3-fish-oil-wonders....e-omega-3.html
aunque no se si sera muy fiable, al fin y al cabo es una pagina donde intenta vender su producto.
mas
http://kronovida.com/revista/noticia...a-en-la-dieta/
y estos en ingles, donde ya comentan sobre posibles muertes por deficiencia de acidos grasos omega 3, un pelin exagerado, pero vete a saber tu con estos yankis.
http://www.nutraingredients-usa.com/...ay-researchers
El problema de tener una mente abierta es que la gente insiste en entrar dentro y poner allí sus cosas
Leiendo alguno de los articulos que aqui mencionais me ah entrado miedo
No eh consumido pescado ni deribados des de los 6 años esceptuando algo de atun en lata sobre la carne siempre intente evitarla asi que poca tambien y de eso hara unos 4 años y pico hasta que me pase al veganismo, ademas tengo muchos de los sintomas que mencionan en uno de esos articulos, me recomendais que tome algun suplemento?
Ni toda la oscuridad del mundo lograra apagar la luz de una sola vela.http://video.google.es/videoplay?doc...14565363106082
Ademas me asalta una duda, a ver si alguien me puede aclarar porque en una pagina recomiendan solo suplementar con omega3 siendo malo el suplemento en omega6 y 9 ya que pone que de estos nos suele sobrar como para encima añadirle mas al cuerpo mientras que en otros recomiendan un suplemento de DHA conjunto en omegas3,6,y9
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