Citarbienvenida!
Hace poco ingresó otra persona de tu isla, por cierto
¡Hola desde Ibiza!
¡Hola a todos y a todas!
Soy una chica de Ibiza, de 20 años.
LLevo siendo vegetariana sobre seis meses, y hoy he decidido dejar de comer huevos y leche.
He encontrado este foro hace relativamente poco ¡y me encanta!
bienvenida!
Hace poco ingresó otra persona de tu isla, por cierto
Ni toda la oscuridad del mundo podrá acabar con la luz de una sola vela
Los motivos para ser vegan@:
http://www.youtube.com/watch?v=hPGKU...TbguMQkn14cxGA
Bienvenida al foro!!
Enhorabuena por tu decision kaoskittie
"Hay quien cruza un bosque y tan solo ve leña"
¡Muchas gracias a l@s dos!
¡Bienvenida!
Enlaces para empezar:
http://www.vegetarianismo.net/nutricion/
http://www.unionvegetariana.org/nutricion.html
http://www.unionvegetariana.org/nutresp.html
Léete también los enlaces que contiene, no sólo la página principal
Puntos importantes: b12, cinc, calcio y omega 3. Busca por el foro, si tienes aún dudas, pregunta.
En este post estamos recopilando algunos alimentos donde encontrar con más facilidad estos nutrientes, a modo de guía informativa.
En la sección Alimentación y recetas tienes para no repetir en un año.
Te pongo dos guías para menús:
http://www.unionvegetariana.org/vegequi.pps (al final del power point tienes un menú)
http://www.vegetarianismo.net/nutric...ion_vegana.pdf
Bienvenida!!!
Bienvenida KaosKittie!!!
“Mi optimismo está basado en la certeza de que esta civilización está por derrumbarse.
Mi pesimismo, en todo lo que hace por arrastrarnos en su caída.”
De la servidumbre moderna (2009) documental de Jean-François Brient
Bienvenida!!
Nunca discutas con un imbécil, te hará bajar de nivel y allí te ganará por la experiencia.
Bienvenida!!!
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