Hola Andrea!!!!
Yo creo que no es cosa de fijarte mucho ni hilar tan tan fino si lo que te preocupa es tu peso.... si hilás tan fino te vas a cansar fácil.
Lo importante es que incorpores muchas legumbres, pastas, semillas y granos... además de frutas y verduras, ya que si comés sólo verduras solitas vas a bajar, pero si aprendés a incorporar esas comidas que te dije al menos 1 vez al día seguro no bajás y podés mantenerte.
Por ejemplo unas lentejas con verduras de cena
O en todos tus desayunos comer cereales o 2 o 3 rebanadas de algún pan de muchos granos.
Comer semillas de girasol o soja por las tardes...
Etc etc