Querìa saber si alguien leyó el libro y si sigue los principios de la antidieta. Me pareció muy interesante, ya sabía que por la mañana había que comer solo frutas y beber zumos pero no tenía en claro por qué y en el libro encontré muchas respuestas. También está bueno que explica de forma bastante clara por qué no es bueno consumir carne ni lácteos. Incluso está el ejemplo del niño y el conejo que leí muchísimas veces en foros vegetas.
Al parecer es una forma de alimentación muy buena. Más allá de que sirve para adelgazar, ayuda mucho al cuerpo.
¿Es así? ¿Será bueno seguir esta forma de alimentación incluso con los peques? Tengo una nena de 3 años y este año empieza el cole, por lo que principalmente me preocupa si se va a sentir bien yendo al cole desayunando un zumo y algunas frutas, desde luego pienso mandarle para comer allá tmb.
Espero que me cuenten sus experiencias con el tema!!