Citara ver si alguien del conocimiento suficiente te responde, en cualquier caso si ya has hecho el gasto no te agobies
Ayer fui a comprar la B12, y terminé comprando complejo B.
Yo soy ovo-lacto vegetariana peeeero tengo intolerancia a la lactosa, con lo cual no consumo lácteos casi (si acaso leche deslactosada y yogurt muy cada tanto), tampoco consumo huevos dentro de casa (a lo que voy es que si como fuera de casa y algo fue preparado con huevo me lo como (porque aca muchas opciones no hay), pero prefiero evitarlos.
Así que por este tema y por otro de salud que tuve cuando ni siquiera era ovo-lacto, me decidí a empezar con vitaminas, ya que nunca están de más.
Ayer me compré un suplemento que se llama "BALANCED COMPLEX B" de Natural Systems (es de una marca que en USA se llama Millenium Natural Health pero aca los distribuidores le cambiaron el nombre, lo digo por si lo conocen por este 2do nombre).
Tiene lo siguiente:
Vitamina B1 (thiamine)
10 mg.
Vitamina B2 (riboflavine)
10 mg.
Vitamina B6 (pyridoxina)
12 mg.
Vitamina B5 (panthotenic acid)
10 mg.
Folate (folic acid)
400 mcg.
Vitamina B12 /cyanocobalamina)
25 mcg.
Biotín (B7)
100 mcg.
Ahora ando muy traumada con que tengan ingredientes animales.
Dice que tiene: Dicalcium phospate, vegetable stearine, croscarmellose, sodium, magnesium stearate, silica.
Alguno sabe si alguno de estos ingredientes será animal?
Casi casi compro Solgar porque es asegurado que no tiene ingredientes animales, pero dudé por lo que me decían ayer de que es del grupo Rockefeller.
"Verdaderamente el hombre es el rey de los animales, pues su brutalidad supera a la de estos"
a ver si alguien del conocimiento suficiente te responde, en cualquier caso si ya has hecho el gasto no te agobies
Ni toda la oscuridad del mundo podrá acabar con la luz de una sola vela
Los motivos para ser vegan@:
http://www.youtube.com/watch?v=hPGKU...TbguMQkn14cxGA
es apto para veganos, no le veo nada de ingredientes animales,
Sí, tenés razón.. pero me carcome la cabeza un poco jajaja.Iniciado por Snickers
Busqué en internet y "aparentemente" no.. pero tampoco se mucho del tema y no es tan fácil encontrar info tan detallada.
"Verdaderamente el hombre es el rey de los animales, pues su brutalidad supera a la de estos"
GRACIASSSSSSSSSSS!!!
Me quedo tranquila entonces.
"Verdaderamente el hombre es el rey de los animales, pues su brutalidad supera a la de estos"
Alguien sabe si tomando complejo B en esas dosis voy a empezar a oler feo?...... porque es lo que dicen del complejo B ... a alguien le ha pasado ?
Porque de ser así cuando se me termine compro B12 solita.
Última edición por Avena; 26-jul-2010 a las 20:04
"Verdaderamente el hombre es el rey de los animales, pues su brutalidad supera a la de estos"
oler feo? nunca he sabido eso, en casa tomamos muchas veces la B así, en complejos sinérgicos de todas ellas incluida la B12 y nunca noté que nadie oliéramos mal
Aca mucha gente me lo dijo, porque la vitamina B también se expulsa por medio de las glándulas sudoríparas.
Veremos, espero que no.. porque las pastillas tienen un olor HORRIBLE!
Lo bueno es que la tiamina (B1) te protege contra los mosquitos, a quienes no les gusta el olor de la piel y entonces no te pican... me va a venir bien porque a mi siempre me asesinan los mosquitos!
"Verdaderamente el hombre es el rey de los animales, pues su brutalidad supera a la de estos"
a bote pronto los excipientes no lo parecen, las vitaminas en cuestión es mucho más rentables obtenerlas de cultivos bacterianos.
Nunca discutas con un imbécil, te hará bajar de nivel y allí te ganará por la experiencia.
yo tambien tomo el complejo b y no huelo distinto que antes.
Nunca discutas con un imbécil, te hará bajar de nivel y allí te ganará por la experiencia.
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