cuando digo lácteo obviamente me refiero a leches vegetales,la dieta que comento es para mi paso al veganismo,ya que quiero dejar los lacteos y huevos
y no lo puse pero los frutos secos mejor desayuno o media mañana mas tarde mejor que no
y tambien me dijeron que para espesar mejor con calabacin,yo lo hacia con patata,pero engorda mas...
que putada con lo que me gustan las patatas a mi