Iniciado por
oriola
Hola gente:
En un par de semanas tengo una travesía prevista para subir al Mulhacén, condiciones invernales como podéis imaginar por las fechas. Son dos días de marcha.
Se como debo alimentarme los días previos (cantidad de hidratos de carbono, y mucho líquido). Mis dudas se centran más en la alimentación durante la actividad, en la que se requiere alimentos que aporten mucho pero que pesen poquito a poder ser.
Se trata de una actividad de nivel físico elevado, con duras condiciones climatológicas (por el frío) y de resistencia.
Yo tengo pensado llevarme: frutos secos, germinados, pan de higo, barritas energéticas, tortilla, dátiles, fruta desecada, queso, y algo de leche para el desayuno.
¿Alguna recomendación? ¿A alguien más le gusta la alta montaña? Os enseñaré fotos si consigo que mi cámara responda adecuadamente.
Soy OLV, por cierto.