Página 1 de 3 123 ÚltimoÚltimo
Resultados 1 al 10 de 25
  1. #1
    :) Avatar de Rainbow
    Fecha de ingreso
    diciembre-2005
    Ubicación
    Sevilla
    Mensajes
    186

    ¿Alguien sabe recetas con copos de avena?


    Yo compro en el mercadona copos de avena, no los q son pa los cereales, sino una cajita azul q los trae. Pero solo se me ocurre echarselos a la leche calentita, pero la verdad es q no me gusta mucho el sabor y de por si me cuesta beber leche.

    Sabeis alguna receta diferente?

    Gracias!!!
    ^^
    "things will change, you can do very little with faith, but you can do nothing without it" James O'Barr

  2. #2
    (Estoy, pero no estoy) Avatar de margaly
    Fecha de ingreso
    octubre-2006
    Ubicación
    Madrid
    Mensajes
    27.328
    para empezar, las hamburguesas vegetales que tanto furor estan causando en nuestro foro:

    http://www.forovegetariano.org/foro/...read.php?t=464

    te busco mas
    +++ Necesitamos tu ayuda para ayudar a otros ... HAZTE SOCIO DE LA UVE +++
    (Importante: La UVE recomienda tomar suplementos de B12 a todo aquel que deje de comer carne.)

  3. #3
    (Estoy, pero no estoy) Avatar de margaly
    Fecha de ingreso
    octubre-2006
    Ubicación
    Madrid
    Mensajes
    27.328
    GALLETAS INTEGRALES.

    Ingredientes
    2 tazas de copos de avena
    2 tazas de harina integral de trigo
    1/2 taza de nueces peladas
    1/2 taza de ciruelas pasas
    1 taza de mermelada/compota de manzana
    150gr de miel
    3/4 de taza de aceite de oliva
    una pizca de sal

    Preparacion
    Meclar todos los ingredientes, dar forma de galletas a la masa (se pueden usar moldes) y poner en el horno,sobre una bandeja enharinada, a unos 170ºC, durante unos 25 minutos.

    Se pueden sustituir las pasas o las nueces si no te gustan.
    +++ Necesitamos tu ayuda para ayudar a otros ... HAZTE SOCIO DE LA UVE +++
    (Importante: La UVE recomienda tomar suplementos de B12 a todo aquel que deje de comer carne.)

  4. #4
    (Estoy, pero no estoy) Avatar de margaly
    Fecha de ingreso
    octubre-2006
    Ubicación
    Madrid
    Mensajes
    27.328
    Pastel de Arroz y Verduras

    Ingredientes:

    300 gr. de arroz
    un tronco de apio con las hojitas
    1/2 kg. de espinacas
    50 gr. de mantequilla
    l manojo de rábanos
    100 gr. de copos de avena
    1 pizca de menta seca y triturada
    sal.

    Preparación:

    Se hierve el arroz con el agua justa que lo cubra. Tras 20 minutos de hervir, se retira del fuego y se pasa por el agua del grifo para que queden sueltos los granos.

    A continuación, se pica el apio bien limpio, apartando algunas hojitas que servirán para decoración.

    Ya bien trinchado el apio, se hace lo mismo con las espinacas que ya estarán hervidas. Acto seguido, se mezcla bien todo y se agrega la menta, removiéndolo todo y corrigiendo de sal.

    Ahora, se incorpora el arroz a la mezcla anterior, previamente escurrido, asi como los copos de avena. Se mezcla todo bien otra vez y se vierte en una fuente honda, formándose el pastel con ayuda de una cuchara de madera. Por último, se desmolda el pastel, colocándolo en una fuente refractaria que vaya bien con el horno.

    Se hace aparte una salsa de tomate, con la mantequilla, agregando un rábano finamente picado. Cuando la salsa se haya concentrado, al cabo de unos 20 minutos, se vierte sobre el pastel y se mete éste al horno, a fuego moderado, durante 15 minutos. El pastel, después, se decora con los rábanos sobrantes a rodajas finas, y unas hojitas de apio bien dispuestas.
    +++ Necesitamos tu ayuda para ayudar a otros ... HAZTE SOCIO DE LA UVE +++
    (Importante: La UVE recomienda tomar suplementos de B12 a todo aquel que deje de comer carne.)

  5. #5
    (Estoy, pero no estoy) Avatar de margaly
    Fecha de ingreso
    octubre-2006
    Ubicación
    Madrid
    Mensajes
    27.328
    Pan dulce de calabaza y avena

    Ingredientes:

    Para 4 personas
    200 gr. de Harina
    200 gr. de Calabaza
    100 gr. de copos de avena
    100 gr. de Azúcar
    100 gr. de Nueces picadas
    1 cucharada de Levadura en polvo
    2 huevos enteros
    2 claras
    8 cucharadas de aceite virgen extra Hojiblanca
    1 Naranja
    1 pizca de Canela en polvo
    8 clavos
    Agua
    Mantequilla y harina para untar el molde
    - Para acompañar:
    mermelada de arándanos
    mermelada de Albaricoque
    Nata
    hojas de Menta
    agua

    Preparación:

    Engrasa un bol con un poco de mantequilla y espolvoréalo con un poco de harina. Limpia bien la naranja y ralla la parte superficial de la naranja y resérvala. Pela la calabaza, retírale las pepitas, trocéala y ponla a cocer en una cazuela con un poco de agua. Cuando esté cocida, escúrrela y aplástala con un tenedor.

    Pon la harina en un bol, agrega las nueces, los copos de avena, el azúcar, la cucharada de levadura, una pizca de canela, los clavos aplastados y la ralladura de naranja. Mezcla bien y agrega los huevos, las claras, el puré de calabaza, el zumo de la naranja y las 8 cucharadas de aceite.

    Amasa a mano hasta que quede todo perfectamente unido.
    Vierte la masa en el molde e introduce en el horno a 200ºC durante 35-40 minutos. Retíralo del horno, deja templar y desmóldalo.

    Calienta en 2 cazuelas al fuego, la mermelada de arándanos y la mermelada de albaricoque. Agrega a cada una, unas gotas de agua y aligéralas un poco. Sirve por separado. Bate la nata un poco, sírvela en un recipiente, pica unas hojas de menta y añádelas. Sirve el bizcocho y acompáñalo de las salsas. La avena se comercializa en forma de copos enteros (avena normal) o en forma de copos troceados (avena instantánea), que requiere un tiempo menor de cocción. Tanto la avena normal como la instantánea se pueden conservar en óptimas condiciones en el frigorífico, envasadas en recipientes herméticos.
    +++ Necesitamos tu ayuda para ayudar a otros ... HAZTE SOCIO DE LA UVE +++
    (Importante: La UVE recomienda tomar suplementos de B12 a todo aquel que deje de comer carne.)

  6. #6
    (Estoy, pero no estoy) Avatar de margaly
    Fecha de ingreso
    octubre-2006
    Ubicación
    Madrid
    Mensajes
    27.328
    Escalopes de avena y verduras

    Ingredientes para 4 personas:
    1 taza de copos de avena
    1 taza de copos finos de avena
    Media taza de leche de avena
    4 zanahorias
    200 g de coliflor
    1 calabacin
    1 taza de maiz cocido
    1 taza de guisantes cocidos
    1 cebolla
    Nuez moscada y canela

    Elaboracion

    Troceamos la zanahoria, la coliflor y el calabacín y los cocemos al vapor. Los pasamos por un pasapuré y agregamos los guisantes y el maiz. Ablandamos unos minutos los copos de avena dejandolos en leche de avena caliente y los mezclamos con las verduras. Salteamos la cebolla picada hasta que coja color y la mezclamos con el resto. Añadimos nuez moscada,, canela y sal. Si la masa está demasiado blanda o seca, podemos corregirla con copos o leche de avena. Formamos los escalopes y los pasamos por los copos finos de avena. Metemos a horno fuerte sobre una placa con un poco de aceite. Les daremos la vuelta cuando se dore su base.
    +++ Necesitamos tu ayuda para ayudar a otros ... HAZTE SOCIO DE LA UVE +++
    (Importante: La UVE recomienda tomar suplementos de B12 a todo aquel que deje de comer carne.)

  7. #7
    (Estoy, pero no estoy) Avatar de margaly
    Fecha de ingreso
    octubre-2006
    Ubicación
    Madrid
    Mensajes
    27.328
    Sopa de avena

    Ingredientes

    150 grs. de copos de avena
    2 cebollas
    salsa de soja
    4 cucharadas de aceite de oliva
    Sal y pimienta: a gusto

    Preparación

    Corte en rodajas finitas las cebollas y dórelas en 3 cucharadas de aceite.
    En otra sartén tueste los copos de avena con una cucharada de aceite. Añada las cebollas y agregue tres tazas de agua caliente. Condimente con sal y pimienta y cocine a fuego lento durante 20 minutos. Añada una cucharada de salsa de soja y cocine unos minutos más. Sirva caliente.
    +++ Necesitamos tu ayuda para ayudar a otros ... HAZTE SOCIO DE LA UVE +++
    (Importante: La UVE recomienda tomar suplementos de B12 a todo aquel que deje de comer carne.)

  8. #8
    (Estoy, pero no estoy) Avatar de margaly
    Fecha de ingreso
    octubre-2006
    Ubicación
    Madrid
    Mensajes
    27.328
    COLIFLOR GRATINADA, CON AVENA

    Ingredientes
    1 coliflor
    125 gr. de copos de avena
    2 cucharadas soperas de harina
    40 cl. de nata
    2 cucharadas soperas de vinagre
    1 cucharadita de mostaza
    150 gr. de queso rallado
    250 gr. de champiñones
    25 gr. de mantequilla
    50 gr. de nueces peladas
    sal y pimienta
    1 dl. de caldo

    Preparacion
    Se le quita el troncho y las hojas a la coliflor. Se sueltan los ramitos y se aclaran en agua con un poco de vinagre. Se escurren y se hierven en agua sazonada con sal, durante 7 o 10 minutos.

    Se pone la harina en un bol y se trabaja con un poco de nata fresca, hasta que quede una masa ligera. Se le va añadiendo, poco a poco, el resto de la nata, la mostaza y la mitad del queso rallado. Se sazona con sal y pimienta.

    Se añaden a esa crema los champiñones bien lavados y fileteados y los ramitos de coliflor, bien escurridos. Se mezcla todo con delicadeza, para que no se dañe la coliflor.

    Se pasa esta preparación a una fuente de horno y se pone un poco de caldo en el fondo de la fuente.

    En otro bol se mezclan los copos de avena, la mantequilla, el resto del queso rallado y las nueces peladas y picadas. Se reparte esta preparación sobre la superficie de la fuente y se mete al horno precalentado a 200º, donde se deja hacer unos 40 minutos hasta que la superficie esté ligeramente dorada.
    +++ Necesitamos tu ayuda para ayudar a otros ... HAZTE SOCIO DE LA UVE +++
    (Importante: La UVE recomienda tomar suplementos de B12 a todo aquel que deje de comer carne.)

  9. #9
    Reaparecida experta :P Avatar de momoco
    Fecha de ingreso
    febrero-2007
    Ubicación
    Madrid
    Mensajes
    1.066
    3 hurras por margaly, hip hip, hurra! hip hip, hurra! hip hip, hurra!!
    oye margaly.... te desdoblas?? tienes una hermana gemela que te busca las cosas en google?? tus dias tienen más horas que los nuestros??

  10. #10
    (Estoy, pero no estoy) Avatar de margaly
    Fecha de ingreso
    octubre-2006
    Ubicación
    Madrid
    Mensajes
    27.328

    juaaaaaaaaaaaaassssssssssssssssssssssssssssssss

    me encanta buscar cosas en "gluglu" , mi ilusion es ser como los del CSI, jajaja, encontrar cositas que no encuentre nadie, jajajaja

    Ademas, mientras buscas algo, encuentras un montonazo de cosas interesantes que no ibas buscando
    +++ Necesitamos tu ayuda para ayudar a otros ... HAZTE SOCIO DE LA UVE +++
    (Importante: La UVE recomienda tomar suplementos de B12 a todo aquel que deje de comer carne.)

 

 
Página 1 de 3 123 ÚltimoÚltimo

Temas similares

  1. Copos de Avena!!! ayudaaa
    Por LilaTigre en el foro Cocina Vegetariana
    Respuestas: 14
    Último mensaje: 18-jul-2017, 22:20
  2. Copos de avena con leche de almendra y jarabe de arce (V)
    Por Sarmale en el foro Postres y Dulces
    Respuestas: 7
    Último mensaje: 07-abr-2017, 21:08
  3. copos de avena sin trazas de soja?
    Por mamakoala en el foro Tiendas y Productos
    Respuestas: 1
    Último mensaje: 24-ene-2012, 23:49
  4. Sopa de copos de avena y verduras (V)
    Por margaly en el foro Sopas, Cremas y Purés
    Respuestas: 3
    Último mensaje: 24-ene-2011, 13:46
  5. copos de avena
    Por doriam en el foro Nutrición y Dietética
    Respuestas: 11
    Último mensaje: 27-abr-2009, 18:39

Permisos de publicación

  • No puedes crear nuevos temas
  • No puedes responder temas
  • No puedes subir archivos adjuntos
  • No puedes editar tus mensajes
  •