gracias a todos!
la verdad es que se me van aclarando mucho más las ideas y veo que hay muchas cosas que se pueden comer que no se me habían ocurrido.
el problema es que no me gusta cocnar, pero por lo que veo tampoco hay que hacer muchas birguerías para llevar una dieta ovolacto.
A Gyzmo: sí, las preguntas eran por motivos éticos, ejeje... de todos modos agrdezco mucho tu consejo, es verdad que esto es muy personal y soy yo la que se sentirá mal comiendo ciertas cosas o no...
para mí un producto se puede comer si no ha comportado sufrimiento para un animal... cuando tenga más información igual acabo siendo vegana, pero de momento lo que me piden el cuerpo y la conciencia es no comer carne de animales.
por supuesto, los lácteos y los huevos los intentaré comer de origen biológico.
en fin, hoy he comido pasta con salsa de setas y de cenar cereales, con lo que no ha sido ningún esfuerzo.
ya me lo iré currando un poco más, jejeje...