Para 2-3 personas (VEGETARIANOS, VEGANOS)
Categoría: ENSALADAS.
Ingredientes:
- 150 gr de "lechuga" variada (rúcula, escarola, etc) yo usé las de bolsa
- 1 yogur de soja (preferiblemente no azucarado. De serlo debería echársele más sal para "contrarrestar")
- Aceite de oliva
- Especias: curri, albahaca y romero.
- 1 manzana
- 1 naranja
- 4-5 nueces
- 1 puñado de pasas marrones
- Sal
Preparación:
Verter en una tacita el yogur, un chorrito de aceite, las especias y una pizca de sal y remover.
Pelar y trocear las nueces, la manzana y la naranja, y cortar estas últimas en taquitos.
Juntar todo eso con las pasas y la lechuga. "Revolver" la ensalada y a comer
Última edición por nitta; 29-ago-2010 a las 05:56