Hola: he ido a la farmacia a por un suplemento de B12 y me han dado estas pastillas.
¿Son adecuadas?
Contienen 500 microgramos de B12.
¿Qué cantidad de B12 hay que tomar al día?
He mirado en el buscador, pero no he encontrado nada sobre cantidades :eing:.
Gracias.