hola a todos.

[PISCITA]

Me pide Mad, que me presente y que hable de mi. Como el dice soy un poco timida.
Bien pues hace unos siete años mas o menos, que se me cruzaron los cables, y me hice vegetariana ovolactea, estuve como unos cinco años, hasta que se me volvieron a cruzar para hacerme vegana. Lo que me arrepiento de tomar esta decisión es no haberlo hecho antes.
Como decia en contestación a Mad, en lo de las felicitaciones, no suelo escribir aunque llevo fisgoneando y curioseando en el foro desde hace un tiempo, y quiero agradecer a todos pues me habeis ayudado mucho con vuestra información.
Bueno intentaré participar que aqui en adelante.
Un abrazo muy muy fuerte para todos, pues aunque vosotros no sabiais de mi, yo si de vosotros.
Gracias.

[Mad doctor]

Bueno, como vivías en las sombras ya te lo sabrás de memoria..pero...aquí está!

Enlaces para empezar:

http://www.vegetarianismo.net/nutricion/

http://www.unionvegetariana.org/nutricion.html

http://www.unionvegetariana.org/nutresp.html

Léete también los enlaces que contiene, no sólo la página principal


Puntos importantes: b12, cinc, calcio y omega 3. Busca por el foro, si tienes aún dudas, pregunta.

En este post estamos recopilando algunos alimentos donde encontrar con más facilidad estos nutrientes, a modo de guía informativa: Alimentación y recetas tienes para no repetir en un año.

Después de leer esto, pregunta cualquier cosa!




Apoyo moral aquí encontrarás mil!

[PISCITA]

Gracias Mad, estoy al tanto de todo ello.

[sujal]

Bienvenida Piscita, aprovecha cuando quieras para dejar tus impresiones. El mismo cable que se te cruzó a tí lo tenemos nosotros y eso es una ventaja de cara al entendimiento.

[Frytz]

PISCITA bienvenida y en nombre de Mi Planeta agradezco ese corto circuito de tu cableado interno!!

[arweny]

Bienvenida Piscita!!!

[cruzac]

Ante todo te saludo y te comento que también estoy incursionanado en esto de la vida sana, empece con realizar posicionamiento de paginas web y encontré mucha información que me sirvió para decidirme.

[filippi]

Bienvenida

[Cler]

Hola amiga y bienvenida seas !