La fruta

[Elenuska]

¿Cuántas piezas de fruta es recomendable tomar al día? Mi problema es que me gusta demasiado y ahora que empiezo a ser vegeta más: desayuno un batido-papilla de dos o tres piezas distintas y a lo largo del día como otras dos más (a media mañana y por la tarde).

Se dice que por tener azúcar pueden hacer engordar... ¿eso es verdad?¿os ha pasado?¿O es todo un mito?

[blueberry]

¿Cuántas piezas de fruta es recomendable tomar al día? Mi problema es que me gusta demasiado y ahora que empiezo a ser vegeta más: desayuno un batido-papilla de dos o tres piezas distintas y a lo largo del día como otras dos más (a media mañana y por la tarde).

Se dice que por tener azúcar pueden hacer engordar... ¿eso es verdad?¿os ha pasado?¿O es todo un mito?

Nunca se come demasiada fruta. Eso de que la fruta hace engordar es un mito. Lo que hace engordar son las grasas. A veces uno consume mucha fruta pero también demasiadas grasas, y ahí está el fallo.

[Frytz]

LA persona que mas sabe de frutas, sus propiedades, sus combinaciones, y cuales se deben comer en el dia y en la noche es ALbert Ronald de www.frutoterapia.net llamale!!

[sana]

No comas tanta fruta que se te van a picar los dientes jeje

[Pride]

La verdad es que no, si no yo parecería un barril xD Para que las frutas engorden creo que deben ser frutos secos...

[Aileen]

[Elenuska]

¡¡ Gracias !!

Me habéis dado una alegría enorme.... ahora ¡ a darle "viajes" al frutero !

[Frytz]

Yo como platano y aguacate casi todos los dias!! y siempre igual!!

[DanielJack]

Mientras no tomes ademas demasiado de otros dulces no hay problema. Fijate que venimos de los monos, ellos toman fruta todo el dia, y somos practicamente iguales.

[Katarína]

Nunca se come demasiada fruta.

Completamente de acuerdo. En general se come demasiado de lo demás.