¿Cuántas piezas de fruta es recomendable tomar al día? Mi problema es que me gusta demasiado y ahora que empiezo a ser vegeta más: desayuno un batido-papilla de dos o tres piezas distintas y a lo largo del día como otras dos más (a media mañana y por la tarde).
Se dice que por tener azúcar pueden hacer engordar... ¿eso es verdad?¿os ha pasado?¿O es todo un mito?