DIA 1
Martes 8 diciembre de 2009
Hago el primer ayuno voluntario de mi vida. La última comida que tomé fue el domingo por la noche (cené ensalada).
A lo largo del día, lo único que ingiero es agua embotellada. No tengo una gran sensación de hambre, pensaba que estaría todo el día hambriento, pero no ha sido así en absoluto. Me encuentro bien y aunque no debería, hago esfuerzo físico... pinto las paredes de un dormitorio, muevo muebles, etc.
Voy varias veces al lavabo, hago de vientre una sola vez, por la mañana, el resto del día voy bastantes veces a orinar.
Me voy a dormir pronto, son las 21 45h pero no me duermo hasta bastante más tarde, supongo que sobre las 23h. Me levanto un par de veces para orinar. Me despierto de madrugada sudando, tengo el recuerdo de que era un sudor frío. Creo que se trata al ayuno, pues estamos casi en invierno y en mi casa calor no es precisamente lo que hace.