Hola,
No se si habré colgado mal el post pero como es el apartado donde creo que se ajusta más mi duda. Vereis, como he comentado por ahí llevo apenas un mesecillo de veganismo y como todavía me estoy haciendo mis rutinas de comida, algo habré hecho mal que me han salido llagas en la boca. No me atrevo ni a decir ni mu, no por las llagas, sino porque a quien se lo diga me va a saltar con la cantinela de siempre (¿veeees? eso es de no comer caaaarneeeee- qué pesaos con la carne leñe). Mirando por internet dice que puede ser un déficit de algo, pero no sé cómo apañarme. A mi médico ni se me ocurre preguntarle porque me tira la grapadora a la cabeza por hacerme vegana. ¿Me podeis dar algún consejo, veganos y vegetarianos que llevais años en esto?
Gracias