Me gustaría ser vegetariana...

[laurana]

Hola: muchas veces he pensado que me gustaría ser vegetariana...

Casi nunca como carne. Ni me gusta, ni la digiero, ni me parece ético comerla. Soy incapaz de comer e, incluso, oler el cordero. Me pongo mala de pensarlo.

El pescado y el marisco puedo comerlo si no me lo imagino o lo veo vivo. La verdad es que siempre me ha costado comer algo que me mire... No entiendo a la gente que puede elegir un bogavante para que lo maten y comérselo. Soy incapaz.

Por lo tanto, no comer carne no supondría ningún problema y dejar de comer pescado, casi que tampoco. Creo que merece la pena.

Además, tengo problemas de peso y me gustaría adelgazar de forma saludable.

Ayer, estaba viendo la tele, y salió una noticia sobre Paul McCartney y el consumo de carne. Pide que no se coma carne un día a la semana para salvar el planeta. Me pareció una idea muy interesante.

No sé qué habré estado pensando esta noche, pero hoy me he descubierto pidiendo tortilla en vez del sandwich de jamón york que almuerzo cada día, y diciendo en el restaurante que si por favor, podían no incluir el pollo en mi arroz al curry...

¿Algún consejo?

[arweny]

Bienvenida Laurana!

Pégate un repaso al foro, que vas a encontrar un montón de información sobre cualquier cosa que tenga que ver con el vegetarianismo, si hay algo que tengas dudas y no encuentres, no te cortes en preguntar.

Un saludo.

[laurana]

Madre mía, qué velocidad...

Muchas gracias por contestar.

[kiwi]

Laurana animo y hazte vegetariana!!!
es la mejor decision para tu salud, tu planeta y tu conciencia
PEACE

[ospasbar]

Felicidades por tu elección. Lo tienes fácil, sólo tienes que dar un pequeño paso.
Ahora, no creas que por ser vagatariana vas a adelgazar, no tiene tada que ver, aunque seguramente tu dieta será más saludable. Procura combinar alimentos: cereales, legumbres, mucha fruta y verdura diariamente, etc. Bueno, pásate por el apartado de nutrición y dietética y luego por el de recetas, ya verás como esto te da el empujoncito, ajajj
Suerte!

[Mad doctor]

Enlaces para empezar:

http://www.vegetarianismo.net/nutricion/

http://www.unionvegetariana.org/nutricion.html

http://www.unionvegetariana.org/nutresp.html

Léete también los enlaces que contiene, no sólo la página principal


Puntos importantes: b12, cinc, calcio y omega 3. Busca por el foro, si tienes aún dudas, pregunta.

En este post estamos recopilando algunos alimentos donde encontrar con más facilidad estos nutrientes, a modo de guía informativa: Alimentación y recetas tienes para no repetir en un año.

Después de leer esto, pregunta cualquier cosa!

[laurana]

Ahora, no creas que por ser vagatariana vas a adelgazar, no tiene tada que ver, aunque seguramente tu dieta será más saludable.

Lo de la dieta lo he añadido para que sepáis algo más sobre mí.
No quiero hacerme vegetariana para adelgazar. No pienso tomarlo como dieta de adelgazamiento, sino como modo de vida

[Frytz]

Hola Laurana, estoy seguro que a Mi Planeta le gustaria que tu hicieras vegetariana. Es simplemente organizar tus habitos en esta nueva forma de vida, realmente es sencillo y veras los resultados.

[laurana]

Cada post que leo del foro me acerca más al vegetarianismo...

[lilith_bcn]

¿Te gustaría ser vegetariana? Pues selo, mujer, selo


Lo bueno es que no se necesita nada más que querer serlo. Quizás un poco de información, pero para eso existe este foro. No se necesita ninguna característica especial, así que ánimo!!!!!