Muy ricas las castañas, mucho calcio, poco aporte calórico y ahora calentitas en invierno se agradecen!!!
Pero 145 mg me parecen muchos...qué tipo de castana se supone que es? Seguro que no incluye cáscara? Yo diría que tiene 34 mg (según Tablas de Composición de Alimentos. Moreiras y col., 2007. (CASTAÑA)).