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  1. #1
    intervegano Avatar de ZEN_ic
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    Dietas vegetarianas y obesidad

    Pues se me ocurrió hacer un hilo que anime a quienes padecen obesidad a seguir una dieta vegetariana. Para ello podíamos dejar información y experiencias de obesos que han mejorado o recuperado la salud con una dieta vegetariana.

    Dejo aquí un ejemplo.

    Dr. Oz Turns Meat-Eating Cowboy Vegan



    Hemos realizado previamente una serie de sesiones de la presentación del Dr. Oz, en la que se desafió a un vaquero amante de la carne llamado Rocco a hacerse vegano, con el fin de salvar su vida.

    Esto es lo que le sucedió a Rocco después de 28 días como vegano - y el resultado impresionante de perder 30 libras (13 kg y 607 gr) fue sólo el comienzo.

    VIDEO: http://www.youtube.com/watch?v=FKYPSPUQvr4

  2. #2
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    Raw Food Weight Loss



    Angela Stokes en la BBC. Angela habla acerca de su notable transformación de pérdida de peso con alimentos crudos. Perdió alrededor de 160 libras (72kg y 574 gr) con un estilo de vida crudo y ella comparte este poderoso mensaje de salud con el mundo en su sitio http://www.rawreform.com

    VIDEO: http://www.youtube.com/watch?v=lNvHOiQB4jA

  3. #3
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    LOVINGRAW 1: Man Loses 125 lbs on Raw Food



    Presento mi historia con fotos de un antes y después y una breve biografía sobre cómo he perdido 125 libras (56 kg y 699 gr) y cambié mi vida con alimentos crudos.

    Hasta la fecha he perdido cerca de 200 libras (90 kg y 718 gr) con el estilo de vida de alimentos crudos! Más videos están por llegar así que permanezca atento y suscríbase en mi página de YouTube y en mi sitio web lovingraw.com!

    VIDEO: http://www.youtube.com/watch?v=f1RgkVpYDeo

  4. #4
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    Raw Food Weight Loss -Over 115lbs Released Interview with Chef Dina Knight





    Chef Dina Caballero ha perdido más de 115 libras (52 kg y 163 gr) y pasó de una talla 24 a talla 8. Éstos son algunos breves clips de una entrevista reciente tal como fue creado para un remolque de alimentos crudos para un programa de televisión.

    Visita http://www.greenivore.net o http://www.elivinghealth.com para aprender más acerca de Chef Dina

  5. #5
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    Slow things down with a Fast



    I'm a 55 year old man with a history of heart disease. About 6 weeks ago I had hit the wall with regards to losing the weight I gained after my heart attacks.

    I began to research once again for a way to win this battle. What began to make sense to me was that I had lost touch with my body and all understanding of what real hunger felt like, so how was I to reconnect, was my next question.

    My decision was to fast and give my body a chance to clean things up inside me. Today I am on day 17 of a 21 day water only fast. My success is assured and as it comes to a close I believe I am entering into a state of natural hunger for the first time since I was 19 years old.

    With that I have decided that I will begin a whole foods lifestyle. No more meat, of any kind. I've spent the last few days buying vegan and vegetarian cookbooks as well as a book on food combining. I've been to our local health food store that has continued doing business for 3 years now, even though the population of our town is just over 17,000 people. I guess a lot more people than I thought are beginning to eat healthy foods. I'm very excited about this.

    Until now I just thought I was getting old. It turns out that the food I was eating was making me old and killing me slowly. Now with my body all cleaned out, I'd be a fool to go back to eating the way I use too.

    I really appreciate this community and hope to learn a lot from you veterans. If you'd like to see my daily progress on my 21 day fast you can go to http://www.musicpuppet.com and watch my YouTube Video that I post each day.

    Fuente: http://www.vegsource.com/community/2...th-a-fast.html

  6. #6
    Usuari@ expert@ Avatar de EnlasNubes
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    Estoy de acuerdo que la dieta vegetariana puede ayudar a la gente obesa a dejar de serlo; pero creo que no hay que vincular vegetariano = perdida de peso; por que si ya estamos mal mirados socialmente imaginate encima nos diarian que si estamos anorexicos, que lo hacemos por capricho... Que una persona deje de comer animales por uno u otros motivos siempre me parece positivo para los animales; pero tampoco creo que el vegetarianismo se pueda llevar a la larga como una "moda" para perder peso.

    De hecho el otro dia una compañera de la facultad a la que le comentaba uqe soy vegeta, me dijo: "Ay y eso por que? Si tu ya estas delgada" En fin.

  7. #7
    Usuari@ expert@ Avatar de sujal
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    De hecho hay quien engorda porque sustituye la carne por más calorías en forma de cereales o legumbres que no quema. En todo caso habría que explicar que dentro del vegetarianismo, como en cualquier modelo de dieta occidental, hay recursos para adelgazar elaborando unos menús bajos en calorías. En nuestro caso dando prioridad a las frutas, hortalizas y verduras frente a los cereales y legumbres... a grosso modo.

  8. #8
    bye bye
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    Cierto que es mala vinculación vegetarianismo = delgadez, en este foro abundamos los ejemplos contrarios.

    Otra cosa es, que en dietas de adelgazamiento o mantenimiento, sea mucho más aconsejable el hecho que sean vegetarianas por los motivos que todos sabemos.

    Pero vamos al ejemplo que siempre pongo, un vegano será coherente al 100% con sus ideas alimentandose a base de patatas fritas con ketchup y veganesa, pero ni estará delgado, ni mucho menos, sano.

    Salut!
    Nunca discutas con un imbécil, te hará bajar de nivel y allí te ganará por la experiencia.

  9. #9
    Cuestión de fondo Avatar de Snickers
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    Cita Iniciado por ZEN_ic Ver mensaje
    Raw Food Weight Loss



    Angela Stokes en la BBC. Angela habla acerca de su notable transformación de pérdida de peso con alimentos crudos. Perdió alrededor de 160 libras (72kg y 574 gr) con un estilo de vida crudo y ella comparte este poderoso mensaje de salud con el mundo en su sitio http://www.rawreform.com

    VIDEO: http://www.youtube.com/watch?v=lNvHOiQB4jA

    caramba, esta mujer ha pasado de Betty la fea a Betty la guapísima

    Si q ha mejorado, no solo en salud, a mi gusto
    Ni toda la oscuridad del mundo podrá acabar con la luz de una sola vela

    Los motivos para ser vegan@:
    http://www.youtube.com/watch?v=hPGKU...TbguMQkn14cxGA

  10. #10
    bye bye
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    Cita Iniciado por Snickers Ver mensaje
    caramba, esta mujer ha pasado de Betty la fea a Betty la guapísima

    Si q ha mejorado, no solo en salud, a mi gusto
    He pensado lo mismo que tu
    Nunca discutas con un imbécil, te hará bajar de nivel y allí te ganará por la experiencia.

 

 
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