Tengo otro filosofia de entrenar. Pero tampoco no quiero correr un marathon de momento.
Aunque tiene algo magico.
Yo correr poco,pero os animaré desde la barrera.venga que quiero ver a los veggie runners en directo!
La Naturaleza es sabia, y el hombre, por mucho que lo intente, no podrá nunca superarla.
compito
nov 29 toledo
dec 6 alcobendas (cross de la constitucion)
dec 20 madrid (carreradelasempresas.com)
dec 31 san silvestre vallecana internacional desed bernabeau hasta el estadio de RAYO VALLECANO
vosotros chic@s tienes mas fechas?
si todo va bien allí estaremos.
De momento no tengo fechas, además he estado una semana enfermo (he cogido la gripe). Ahora lo más importante es recuperarme e ir cogiendo ritmo otra vez...
Seguramente correré el día 20 un media maratón en Paiporta y luego una San silvestre, quizás Torrent, que es la primera este año.
Préssec: Tú vas a correr la Maratón?
A ver corredores:
¿Habéis empezado ya el plan específico para la maratón del día 21 de febrero?
Yo sí. Es un plan de 12 semanas para hacerlo en unas 4 horas. La primera semana me la perdí porque me puese enfermo (esto de no comer carne..., ajajajajj), así que ya me he perdido una. Ahora voy por la segunda y la rodilla, demomento, aguanta. Sólo hago 40 km semanales, pero a finales de mes espero haber subido a 60-65 Km
Y vosotros ¿cómo los lleváis?
mucha suerte chic@s!!!
si entiendes bien el ingles y te gustas correr.. este pagina es muy interesante:
http://tkwrt.wordpress.com/
O almenos a mi me encanta sus reportes
Última edición por runner; 08-dic-2009 a las 09:08
hola, soy nuevo en este foro. ¿Es llano el maraton de Valencia?
saludos.
http://nutriralia.blogspot.com