Crema de coliflor(V)
Apto para veganos/vegetarianos.
Categoría: sopas,cremas y purés.
Ingredientes para 4 personas:
- 400 g. de coliflor
- 400 g. de brócoli
- 40 g. de piñones
- 3 yogures naturales de soja sin edulcorar, o nata líquida vegetal.
- 40 g. de margarina
- 20 g. de aceite de oliva virgen
Pasos a seguir:
- Hervir la coliflor en agua, con un poco de margarina y sal.
- Saltear los piñones y el brócoli crudo, hasta que doren.
- Cortar un poco de coliflor cruda en pequeños trozos.
- Triturar la coliflor hervida, añadir un poco de crema/yogur y mezclar. Si el resultado es muy espeso, añadir un poco de agua.
- Para emplatar, poner la guarnición en el fondo (brócoli y piñones dorados), los trozos de coliflor cruda y la crema.
- Coronar con un poco más de guarnición y un chorrito de aceite
No tengo foto, pero sí un vídeo de donde saqué la receta (antes de veganizarla)
http://www.elmundo.es/elmundosalud/2...258357612.html
Última edición por Mowgli; 16-nov-2009 a las 23:01
"El amor es lo único que crece cuando se reparte." A.Saint-Exupery
Solo me faltan los brócolis.