La verdad es que generalmente no hace falta visitar a un nutricionista. A no ser que tengas algun tipo de requerimiento nutricional o restricción por salud añadida (diabetes, celiaquia, alergia manifiesta a algun grupo de alimentos...).
Ojea por el foro y en las páginas que tarde o temprano te colgará mad doctor, aplica el sentido común a tu dieta y verás que todo es mucho más sencillo de lo que parece. Para ideas de recetas, este foro es una mina y a parte, muchas usuarias (en este caso, mayormente son ellas) llevan excelentes blogs de cocina en los que recabar ideas rápidas, fáciles, sanas y sabrosas.
Por cierto, bienvenid@!