Como siempre DUDA de la dichosa Vit.B12
Hola
Tengo una duda con la Vit.B12 (como no) y despues de leeros durante varios dias (porque anda que no hay post sobre este tema) sigo con ella y queria saber si me podriais echar un cable
Soy Vegana. Deciros que yo tomo 25mcg de la marca sura Vitasan cada dos dias como recomiendan en la UVE acerca de estos mcg en concreto pero se me esta acabando el bote y quiero dejar de comprar a esta marca porque tienen otros productos de cartilago de tiburon,etc y mirando vuestros post y como suelo hacer pedidos en Iherb he encontrado este producto que tiene muy buenas recomendaciones de compradores y encima es sublingual que lo prefiero por lo de la absorción.
http://www.iherb.com/Now-Foods-Ultra...8-ml/6281?at=0
Como veis es en forma de cianocobalamina y metilcobalamina y se supone que para una mayor actividad metabólica pero nose si juntar ambas formas hara que haya mayor biodisponibilidad y asimilación ¿Que opinais al respecto? ¿La toma alguien en este formato?
Ademas son 5.0 mg (5,000 mcg) y el fabricante siempre me arma el lio de no saber que medida en realidad tomar porque dice que 5ml al dia (una cucharadita) y pienso que es demasiado porque se supone que la CDR es de 2.4mcg al dia ¿NO? madre mia que lio me traigo
Ayudarme porfaaaa
Saludos
La paz y amor que dan los animales no se describe con palabras pero si podemos comprenderles y ayudarles con hechos..¡Go Vegan!
No tengo ni idea, a ver si alguien te puede ayudar, pero esto mismo lo podrías haber preguntado en el hilo de iherb o en alguno sobre la vitamina B12 que haya ya abierto, así no se genera otro, a ver si los moderadores pueden juntar el hilo o algo.
A ver si te responden rápido
Uyy perdon soy nueva en el foro y no se muy bien donde ubicar mis dudas, por cierto el hilo de Iherb lo lei (cuantos comentarios joer) y me quede dudosa..demasiada informacio para esta cabeza de chorlito jajaja
Yo te ayudaré a no caer
Tienes dos usuarios?????
¿Dos usuarios como no te refieras a mi compañera que tambien esta registrada aqui, y tenemos el mismo ordenador? no te entiendo?
La paz y amor que dan los animales no se describe con palabras pero si podemos comprenderles y ayudarles con hechos..¡Go Vegan!
Iniciado por CarolVegetalis
Hola
Tengo una duda con la Vit.B12 (como no) y despues de leeros durante varios dias (porque anda que no hay post sobre este tema) sigo con ella y queria saber si me podriais echar un cable
Soy Vegana. Deciros que yo tomo 25mcg de la marca sura Vitasan cada dos dias como recomiendan en la UVE acerca de estos mcg en concreto pero se me esta acabando el bote y quiero dejar de comprar a esta marca porque tienen otros productos de cartilago de tiburon,etc y mirando vuestros post y como suelo hacer pedidos en Iherb he encontrado este producto que tiene muy buenas recomendaciones de compradores y encima es sublingual que lo prefiero por lo de la absorción.
http://www.iherb.com/Now-Foods-Ultra...8-ml/6281?at=0
Como veis es en forma de cianocobalamina y metilcobalamina y se supone que para una mayor actividad metabólica pero nose si juntar ambas formas hara que haya mayor biodisponibilidad y asimilación ¿Que opinais al respecto? ¿La toma alguien en este formato?
Ademas son 5.0 mg (5,000 mcg) y el fabricante siempre me arma el lio de no saber que medida en realidad tomar porque dice que 5ml al dia (una cucharadita) y pienso que es demasiado porque se supone que la CDR es de 2.4mcg al dia ¿NO? madre mia que lio me traigo
Ayudarme porfaaaa
SaludosA esto me refiero.Uyy perdon soy nueva en el foro y no se muy bien donde ubicar mis dudas, por cierto el hilo de Iherb lo lei (cuantos comentarios joer) y me quede dudosa..demasiada informacio para esta cabeza de chorlito jajaja
Sobre la B12... joé, y eso que está en cómodas pastillas... Tómate la que quieras, que a no ser que tengas problemas de absorción vas a ir bien servida. Creo yo.
Y también creo que parece claramente que tienes dos usuarias...
jajajaja ella es Monica es amiga mia y compartimos ordenata y lo que ha pasado es que ella estaba conectada y yo he mirado si me habia contestado alguien y sin saberlo he contestado desde su nick que estaria conectada...
MEA CULPA me va a matar cuando se lo diga pensara que la estoy juju lo he echo sin querer que conste usurpando...
Gracias por las respuestas..aunque aqui sigo con mi lio de si pedirlo en el proximo pedido o no?? :eing:
La paz y amor que dan los animales no se describe con palabras pero si podemos comprenderles y ayudarles con hechos..¡Go Vegan!
alaaaa y esto que he leido...que cague te meten algunos articulos en el cuerpo la verdad, yo siempre leyendo que el exceso de B12 es inocuo para el organismo porque desecha lo que no necesita y leo esto ¿Sera cierto?
Me imagino que se referiran a demasiadisima B12 no pero cuanta es demasiada????
http://www.monografias.com/trabajos7...-exceso2.shtml
La paz y amor que dan los animales no se describe con palabras pero si podemos comprenderles y ayudarles con hechos..¡Go Vegan!
Yo es que no se a quién responder si a ti o a tu alter ego multicuenta
http://veg-tv.info/Earthlings
"We need another and a wiser and perhaps a more mystical concept of animals. They are not brethren, they are not underlings: they are other nations, caught with ourselves in the net of life and time, fellow prisoners of the splendour and travail of the earth." Henry Beston
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