Supongo que eres muy joven y es genial que hayas tenido la inteligencia emocional como para haber dado el paso tan pronto.
Si estás en edad de crecer, y tienes unas necesidades nutricionales diferentes a las de un adulto, de modo que algunas de las cosas que puedas leer en el foro, tengan matices para aplicación en tu caso.
Creo que sería recomendable que acudieras a un buen nutricionista para que le diera unas pautas a tus padres de lo que debes comer, y así poder regular tu dieta.
Siempre pongo unos enlaces para empezar que son bastante completitos:
http://www.vegetarianismo.net/nutricion/
http://www.unionvegetariana.org/nutricion.html
http://www.unionvegetariana.org/nutresp.html
En la sección recetas tienes muchas ideas para que tu madre les eche un vistazo.
Estaría bien que tus padres y tú leyérais juntas el foro, y preguntárais todas las dudas que os surjan.
Un abrazo, enhorabuena con tu decisión, y recuerda que ser vegetariano, no es sólo dejar la carne y el pescado, sino encontrar todos los nutrientes que uno necesita a base de productos vegetales y una dieta variada y equilibrada.
Lo dicho, anima a tus padres a entrar, y seguid este camino juntos, preguntándonos todas las dudas que tengáis.
Muchas gracias, de verdad! Bueno, aunque haya tenido que ir con mi madre al médico...tengo 18 años XDIniciado por Mad doctor
Me leeré toda la información que pueda y la comentaré con mis padres para que se queden tranquilos, más que nada lo de las comidas es difícil para mí porque al vivir con ellos no puedo comer lo que me dé la gana, sino lo que haya, aunque últimamente yo estoy aportando nuevas recetas y colaborando más en la cocina encaminándola hacia lo vegetariano jeje
Aunque tengas 30, si tu madre tiene dudas, sois una familia, debéis emprender esta aventura juntas.
Animále a que entre y que pregunte todo lo que quiera.
Un abrazo.
Yo tengo suerte con el mío. Cuando se lo comenté no hizo ningún gesto ni comentario extraño, se limitó a hacerme unos análisis y al entregármelos me dijo: "te ha bajado el colesterol y ya no tienes bajo el hierro como siempre. Sigue comiendo así". Vamos, que salí de allí con un subidón tremendo!
y de paso que se haga vegeta, que fué lo que me pasó a mí, empezó mi hija y mira, me convenció
No todos tenemos la suerte de tener de sol de mami como tu!!y de paso que se haga vegeta, que fué lo que me pasó a mí
Nenufar ser vegetariano cuidadoso con la alimentacion no representa ningu peligro, te dire....mis hijos de 12 y 18 han sido lacto-vegetas desde que eran celulitas en crecimiento. Ese matasanos que te toco debe ser un devoto incondicional de la casqueria y el chope!!
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que me vas a sacar los coloresNo todos tenemos la suerte de tener de sol de mami como tu!!
Yo creo que la suerte no la tiene mi hija, sino yo con tenerla a ella, porque con 16 años se hizo vegetariana por amor a los animales, y ella ha sido la que ha inspirado en mí ese amor, vamos, que siendo una cría, me ha dado una buena lección de ética y me ha abierto los ojos
Jo, esto es muy bonito...que me vas a sacar los colores
Yo creo que la suerte no la tiene mi hija, sino yo con tenerla a ella, porque con 16 años se hizo vegetariana por amor a los animales, y ella ha sido la que ha inspirado en mí ese amor, vamos, que siendo una cría, me ha dado una buena lección de ética y me ha abierto los ojos
jeje bueno, dudo mucho que mi madre se haga vegeta, tampoco es mi intención, yo simplemente al igual que respeto que ellos coman carne, quiero que me respeten a mí, con eso me conformo
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