Citarunicamente para empezar una dieta nueva o para un cambio de vida...
parece q ya queda menos.
me encuentro muy bien y perfectamente podría continuar mas días... lo mas duro son las citas sociales... por las que empece el ayuno... cena el jueves, cena el viernes, cena el sábado, cervecitas con tapita casi todas las tardes...
por lo demás de maravilla!
unicamente para empezar una dieta nueva o para un cambio de vida...
Hola chic@s! Soy nueva en este foro, lo encontré de casuualidad mediante google. Os vy a contar un poco lo que quisiera hacer...
Quiero bajar peso, tengo 20 años, mi estatura es 1,72 y peso 75 kg. el medico me dice que para nada tengo sobrepeso, pero no me veo agusto con mi cuerpo y me gustaria bajar 5 kilitos....mas o menos
No se si la savia de arce me iría bien. Mi hermana, es de constitución mas ancha que yo, es mas alta que yo, pero ella si esta gordita. La hizo y no aguanto mas de 3 dias; esto fue debido a sus dolores de cabeza, de estómago...Incluso estaba de "mala leche" con todo el mundo! E incluso, me atrevería a decir que estuvo algo depresiva...
En parte me da "miedo" hacer esto del sirope...A lo mejor no me va bien...
Esta misma tarde tenia pensao comprarme la savia, que por cierto, ¿qué precio tiene??
Pues si por fin me decido a hacerla os contaré...
Gracias!!
A!DA, el ayuno con sirope de savia no es ningún remedio para perder peso.
Se usa para depurar, no para adelgazar.
Para bajar de peso, nada mejor que una dieta sana cuidando las calorías y mucho deporte.
Y seguir los consejos del médico, que algo sabe de este tema.
A ver, con tu margen de exceso de peso, no te serviria, incluso puede ser contraproducente, pues es facil que una vez terminada la cura se de efecto rebote, recuperes el peso perdido e incluso algo más.
Para ser efectiva, a parte de como depurativo, como adelgazante, solo "funciona" en casos de verdadera obesidad, y caso que tengas el estomago inchado, pues este vuelve a su capacidad normal con lo cual es más difícil llegar a recuperar mucho, ya que no se puede comer tanto.
Si buscas en el foro, ayuno o sirope de savia, tienes bastante informacion.
Nunca discutas con un imbécil, te hará bajar de nivel y allí te ganará por la experiencia.
pues yo ahora quiero hacer ayunos pero para hacer astrales que dicen que resuta mas facil xDD
Hoy pre dieta...
Hola a todos!
Ayer, lunes empeze con la dieta del sirope... frutas verduras y jugos
Todo fue de maravilla!! no pase hambre y me senti perfecto!! no me costo trabajo alguno, tomando en cuenta que como de todo a todas horas y que venia de 8 dias de vacacionesWings, costillitas tacos pizza etc...
El dia de hoy es el dia 2 de predieta; solo frutas y jugos. Algo muy muy novedoso para mi:eing:
me he sentido perfecto!! he ido al baño mucho mas de lo normal y me da gusto!!
No se como me meti en esto, pero aqui estamos... bueno si sé, fue por este tamaño de panza que crece dia tras dia y que ya no soporto!!
mañana seran puros jugos y luego lo inevitable... no comer nada!!! que horror!!
si alguien esta en el proceso aviseme y vamos dandonos apoyo y consejos.
Tratare de irles comentando mi experiencia dia a dia...
Mido 1.75 y peso 90 kgs.
a ver que sucede....mexico.
A mi lo que me parece una barrabasada tal que debería estar hasta prohibido por ley es ayunar e inflarse a alcohol.
Me recuerda a mi adolescencia cuando llegaba el sabadete y suprimía la cena para que todo subiera más rápido y pegara más fuerte.
Por cierto, ningún moderador/a va a ubicar este hilo donde le corresponde?
perdone usted caballerete, a veces se nos escapan algunas cosillasIniciado por nekete
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Yo empecé ayer, estoy en mi día 2, de momento sin complicaciones.
Mucho cansancio - pero, a quién voy a engañar? salí de marcha el miércoles así que no, no es por el sirope - la lengua blanca esta mañana, y 1kg menos.
Me gusta el sabor del sirope, lo describiría como una mezcla entre caramelo líquido y un poco de regaliz negro, y soy una enferma del picante así que le pongo un montón de cayena, espero no acabar con una úlcera.
Motivos para hacer el ayuno: malas digestiones, tripa hinchada, dolores menstruales que nunca había tenido, y depuración general después de haber estado comiendo un montón de guarrerías.
Días previstos: 7 de ayuno y 3 de post, con un plan parecido al que puso Salamandra. No quiero forzarme mucho, pero espero poder terminarlo para notar algún beneficio. He hecho ayunos depurativos antes con zumos, pero no más de dos días... a ver qué tal esta vez, ya os voy contando.
There were no slaughterhouses in the Garden of Eden.-
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