Se de alguien que la ha hecho, y mientras la hizo, tuvo embotamiento de cabeza, un dolor lento, pero finalmente bajo bastantes kilos. En mi caso personal, yo he hecho mi dieta "salvaje" un mes sin harinas ( pan, galletas, pastas, arroz, patatas, pizza, nada de nada),ni lacteos, ni seitan, ni tofu, nada endulzado con azucar o miel. Solamente comiendo verduras, frutas y zumos naturales y/o agua. y una sola vez al dia unas pocas galletas Kraft integrales. y en un mes llegue a bajar 10 kilos, lo duro es las 2 primeras semanas, pero a mi me funciona!! no me descompense, y luego de eso, adquiri el habito de comer menos de lo que comia antes.