Resultados 1 al 2 de 2
  1. #1
    Recién llegad@...
    Fecha de ingreso
    noviembre-2009
    Mensajes
    1

    HDL (colesterol bueno) bajo


    Hola a todos.
    He leido por ahí que el HDL o colesterol bueno bajo (por debajo de 40 mg) es frecuente entre los vegetarianos. Y eso coincide con lo que me ha ocurrido a mí desde que empecé la dieta vegetariana (en realidad macrobiótica sin proteina animal). Mi LDL, o colesterol malo, está en niveles normales, pero no así el HDL que sale por debajo de los 30 mg, lo que según los cardiólogos puede representar un riesgo de cardiopatías mayor que el tener el LDL alto.

    ¿Alguien puede decirme algo al respecto? ¿Qué alimentos específicos son más recomendables para aumentar el HDL? Supongo que aceite de lino y otras grasa monoinsaturadas, no?
    MUCHAS GRACIAS

  2. #2
    La tribu del tofu Avatar de Tito Chinchan
    Fecha de ingreso
    diciembre-2005
    Ubicación
    En mi casita con el resto de la tribu
    Mensajes
    4.146

    Cita Iniciado por ara Ver mensaje
    ¿Alguien puede decirme algo al respecto? ¿Qué alimentos específicos son más recomendables para aumentar el HDL? Supongo que aceite de lino y otras grasa monoinsaturadas, no?
    MUCHAS GRACIAS
    Buenas,

    a mí me salen bajos todos los colesteroles, y el endocrino me dió la enhorabuena, y me dijo que no pasaba nada por tener el colesterol "bueno" bajo.

    Besitos.

 

 

Temas similares

  1. Colesterol bajo
    Por Monikita en el foro Nutrición y Dietética
    Respuestas: 11
    Último mensaje: 13-abr-2018, 14:04
  2. Colesterol bajo
    Por Oniria en el foro Nutrición y Dietética
    Respuestas: 8
    Último mensaje: 10-sep-2013, 23:04
  3. Tengo el colesterol HDL demasiado bajo
    Por *Gatitalinda* en el foro Nutrición y Dietética
    Respuestas: 2
    Último mensaje: 21-sep-2012, 21:51
  4. Sobre tener el colesterol bajo.
    Por nekete en el foro Nutrición y Dietética
    Respuestas: 5
    Último mensaje: 12-sep-2011, 14:37
  5. Colesterol bajo
    Por Maya en el foro Nutrición y Dietética
    Respuestas: 0
    Último mensaje: 04-may-2008, 01:33

Permisos de publicación

  • No puedes crear nuevos temas
  • No puedes responder temas
  • No puedes subir archivos adjuntos
  • No puedes editar tus mensajes
  •